Naar een gezondere levensstijl
Afvallen is een combinatie van sporten, voeding en persoonlijke begeleiding! Dan pas wordt er resultaat behaald. lees verder
Ook in jouw agenda is ruimte om fit te worden!
Dat sporten gezond voor je is, weet je natuurlijk wel. Je wilt zelf ook gezond, sterk en fit zijn. De vraag is alleen waar jij de tijd en de motivatie vandaan moet halen. Iedere dag haast jij je van hot naar her: je werk, de school en sportclubs van je kinderen, de supermarkt, je vriendinnen. Wanneer je een keer een zeldzaam vrij moment hebt, zijn er veel dingen die je liever doet dan zwoegen in de sportschool. lees verder
Afvallen? Dit keer gaat het je wél lukken!
Ben je al die moeilijke diëten zat en wil je voor eens en voor altijd dat streefgewicht halen en behouden? Dat is écht mogelijk! Gun jezelf de juiste begeleiding bij het ontwikkelen van een langdurig verantwoord eet- én beweegpatroon. lees verder
Houd je lichaam en geest in balans
Wij vrouwen zijn een ster in multitasken. Dat is handig, want ons leven zit behoorlijk volgepland en op deze manier kunnen we, heel effectief, meerdere dingen tegelijk aanpakken. Aan de andere kant kan het ook een valkuil blijken, want de boog kan niet altijd gespannen zijn. lees verder
In iedere agenda is ruimte om fit te worden!
Natuurlijk probeer jij, ondanks je drukke gezinsleven, altijd goed voor jezelf te zorgen door gezond te eten en voldoende te slapen. Maar eerlijk is eerlijk: tijd vrij maken om te sporten is je al heel lang niet gelukt. lees verder
Help, het is voorjaar!
Geef toe: hoewel je lang naar het voorjaar hebt uitgekeken, begin je hem, nu puntje bij paaltje komt, te knijpen. Want wanneer jij jezelf een kritische blik in de spiegel toewerpt, kom jij erachter dat jij nog niet helemaal in een ‘voorjaarsshape’ bent. Je baalt bijvoorbeeld van je slappe bovenarmen, of van die paar kilootjes te veel. In steeds hetzelfde hardlooprondje rennen of jezelf afbeulen in de sportschool heb jij echter geen zin. Wat nu? lees verder
Nieuwste editie ForYou Magazine
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 82 2024-04-05T06:31:05+0000
-
Hoe bereid je je woning voor op de toekomst? 79 2024-02-15T16:37:14+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 72 2024-03-25T16:22:53+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 70 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Deze keukentrends gaan we zien in 2024 68 2024-02-14T08:00:52+0000
-
Een elektrische fiets van Riese Muller 66 2024-02-02T13:27:23+0000
-
Natuurlijke ontspanning met een spijkermat 65 2024-02-02T13:18:37+0000
-
Een auto kopen met een beperkt budget: de juiste keuzes en bespaartips 52 2024-02-13T15:46:06+0000
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 49 2024-04-16T14:55:55+0000
-
De 3 voordelen van personal training 35 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Vernieuw jezelf met mindfulness
2016-12-06T08:38:09+000028 stemmen -
Mindfulness laat je weer van harte leven
2015-03-02T17:29:04+000024 stemmen -
4 opleidingen voor persoonlijke ontwikkeling
2022-01-05T08:00:38+000018 stemmen -
Hoe is jouw relatie… met je collega’s?
2019-11-27T16:20:18+000016 stemmen -
Stappen maken in je carrière!
2016-07-06T09:30:30+000015 stemmen -
Vernieuw je kledingkast dit voorjaar!
2020-03-24T10:38:05+000015 stemmen -
Jouw lichaam als huis
2017-08-30T13:57:03+000014 stemmen -
‘Annelies komt direct tot de kern van mijn probleem’
2017-06-27T08:16:25+000012 stemmen -
Wat voor leider wil jij zijn?
2018-02-23T09:17:16+000012 stemmen -
Heb je wel écht honger?
2016-09-07T14:06:07+000011 stemmen
Meest besproken artikelen