Als je een nare ervaring meemaakt, zoals een brand, een ongeluk of mishandeling, dan is het belangrijk om dit goed te verwerken. Als dat niet gebeurt, kun je last krijgen van herbelevingen, angsten of slaapproblemen. lees verder
Goed. Straks, als de vakantie voorbij is, eist het hectische leven weer al je aandacht op, en tijd voor jezelf is er niet meer en sporten schiet er al helemaal bij in. En je kunt er niets aan doen, want je hebt er echt geen tijd voor! lees verder
Sta je er weleens bij stil dat je voeten iedere dag weer je hele gewicht dragen en je overal mee naartoe nemen? Een goede voetverzorging is dan ook van belang voor lees verder
Met 'bewuste' wordt dat deel in ons hersenen bedoeld dat zich bezighoudt met verstandelijke zaken; met dingen die wij willen. Het 'onbewuste' is dat deel van de hersenen waar alles vanzelf gaat en waar wij ons niet bewust van zijn. lees verder
Iedereen heeft een doelstelling rond wat hij of zij graag zou willen bereiken. Denk bijvoorbeeld hierbij aan afvallen, gespierder en fitter worden. Wat we merken (en wat uit de cijfers blijkt) is dat ruim 90% zijn doelstelling niet haalt of wel haalt, maar niet vasthoudt. lees verder
We kennen allemaal het gevoel van 'geleefd' worden. We werken, sporten, dragen de zorg voor kinderen, willen ook nog een hobby en sociale contacten. 'Het is veel wat we onszelf opleggen', zegt Annemiek Custers, Rebalancingtherapeut. 'Omdat de lat zo hoog ligt, is het grootste deel van onze aandacht verwikkeld met mentale activiteit of interactie met de wereld. We hebben daardoor geen contact meer met ons lichaam. Terwijl het lichaam je zoveel te vertellen heeft.' lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen