Je leven op de kop

Stress kom je overal tegen; zeker als je geconfronteerd wordt met ziekte van jezelf, een naaste of een geliefde. Ziekte brengt veel zorgen en onzekerheid met zich mee. Overbelasting sluipt er dan ongemerkt in. Je wilt flink zijn, niet zeuren en je leven zoveel mogelijk gewoon laten doorgaan. Soms kan dat niet door de ziekte of door eventuele extra zorgtaken, of je krijgt te maken met beperkingen en moet je je leven anders inrichten. Dat is zwaar en brengt vaak veel emoties met zich mee. Met die emoties moet je leren omgaan, naast je ziek zijn en het verlies van gezondheid. Een teveel aan stress kan je leven gaan beheersen en ontregelen en dat kun je juist nu in deze situatie niet gebruiken. lees verder