Wanneer je ooit pogingen hebt ondernomen om af te vallen, weet je waarschijnlijk hoe moeilijk het is om die overtollige kilo's kwijt te raken. Vol vertrouwen begon je iedere keer weer aan een nieuw dieet: dit keer ging het je lukken! En inderdaad, de eerste kilo's verdwenen snel. Maar toen je na een paar weken af en toe begon te 'smokkelen', kwamen ze er net zo vlug weer bij. Aan het einde van de streep woog je zelfs meer dan toen je begon! lees verder
Buikklachten! Peter (52) beschouwde het inmiddels als één van de 'genoegens' van het ouder worden. Vooral 's avonds had hij last van een opgeblazen gevoel en winderigheid. Zijn buik was opgezet en zijn stoelgang was vrij onregelmatig. De ene keer kon hij dagenlang niet naar de wc, terwijl hij op andere dagen zo'n beetje een abonnement had op het kleinste kamertje. En dan die vreselijke buikkrampen af en toe! Hij was er echter zo langzamerhand aan gewend geraakt. Waar hij niet aan kon wennen was de rugpijn waar hij sinds kort last van had: pijn die vanaf zijn onderrug uitstraalde naar zijn billen achterlangs via zijn bovenbeen zijn linkerbeen in. lees verder
Manon heeft geen gemakkelijke jeugd gehad. ‘Dankzij diverse therapieën die ik gevolgd heb, dacht ik dat ik het allemaal goed verwerkt had. Maar vorig jaar, tijdens die eerste lockdown, kwam de pijn van vroeger weer in alle hevigheid terug. Er was ook nauwelijks afleiding. Ik zat helemaal niet lekker in mijn vel, lag halve nachten wakker en had weer regelmatig last van paniekaanvallen.’ lees verder
De verlichting in je huis kan de sfeer maken of breken, het is dus essentieel dat je voor de juiste verlichting kiest. Tegenwoordig zijn er zo ontzettend veel verschillende lampen en stijlen waardoor het soms best lastig kan zijn om een keuze te maken. Om je een handje te helpen bij je keuze zetten wij de verschillende type lampen en lichtbronnen op een rijtje! lees verder
Vanaf het moment dat borstkanker bij je wordt vastgesteld, kom je in een totaal andere wereld terecht. Een wereld met vele medische bezoekjes en behandelingen. Chemotherapie is één van de bekendste behandelingen bij het bestrijden van borstkanker. Het is uiteraard geruststellend dat er een mogelijkheid is om je ziekte tegen te gaan. Maar desondanks heeft het wel veel gevolgen voor je lichaam. lees verder
De mens is een gewoontedier. We hebben allemaal onze eigen dagelijkse rituelen. Het tandenpoetsen na het eten of lezen voor het slapen gaan. Gewoontes zijn de basis waar je hersenen en jijzelf op terugvallen. Ze kosten nu eenmaal minder energie en daar houdt je brein van. Maar niet alle gewoonten zijn even positief. Stiekem weet jij van binnen precies welke gewoontes jij liever niet meer zou willen hebben. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen