Je kind is waarschijnlijk je meest kostbare bezit. Wanneer hij of zij zich goed voelt, ben jij ook blij. Maar net zoals bij volwassenen, kunnen kinderen ook een periode hebben dat ze niet lekker in hun vel zitten. Een snotneus, last van de keel of een griepje hebben een negatief effect op het lichaam en gemoedstoestand. Al helemaal wanneer het zich voor een langere tijd blijft spelen. lees verder
Om onze kinderen een goede start te geven, zien we erop toe dat ze gezond eten en genoeg bewegen. Toch zijn er ook factoren waarop we minder invloed hebben, maar die toch een grote impact hebben op de gezondheid van onszelf en onze kinderen: de luchtkwaliteit. Vooral in de grote steden is dat een groot probleem. lees verder
Vaak ben je jezelf er niet eens van bewust, en moet je bedpartner je erop wijzen: terwijl je slaapt knars je met je tanden. Voor hem of haar is dat een akelig geluid, maar voor jezelf kan het ook vervelende gevolgen hebben. Afgezien van de schade die het kan aanrichten aan je gebit, kun je ook last krijgen van vervelende oor-, hoofd- of kaakpijn. lees verder
Ze zeggen weleens dat je met kamperen moet zijn opgegroeid. In mijn jeugd kwam ik niet in aanraking met haringen, scheerlijnen of luchtbedden. Een tent opzetten? Ik zou niet weten hoe het moet. Kamperen vind ik zeker leuk, maar graag wel zonder gedoe. En dat kan op de volgende adresjes uitstekend! lees verder
Ik heb nooit goed kunnen omgaan met verandering. Als kind was ik angstig aangelegd en raakte ik al van streek als mijn moeder naar de kapper was geweest en thuiskwam met een nieuw kapsel. Ook als volwassene blijven deze gevoelens me achtervolgen. Ik probeer niet graag nieuwe dingen uit en mijd plekken die druk, nieuw of niet vertrouwd zijn. Het liefst blijf ik in mijn comfortzone. De lockdown was voor mij dan ook een echte trigger. Opeens moest ik leren omgaan met veel veranderingen in korte tijd. Dat riep bij mij veel angst en onzekerheid op. lees verder
Ik zie regelmatig mensen in mijn praktijk die iets willen ‘loslaten’. Het gaat dan om iets waarover ze bijvoorbeeld blijven piekeren of zorgen maken, waar ze zich schuldig over voelen of waar ze zich ten onrechte verantwoordelijk voor voelen. Dat willen ze niet meer doen en de oplossing die ze daarvoor bedacht hebben is loslaten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen