Rate this post
  • Laat je huid weer stralen!

    Laat je huid weer stralen!

    Zucht, dacht je dat je er eindelijk van af was... Acne is (helaas!) niet alleen maar een puberkwaaltje. De huidaandoening komt ook bij volwassenen voor. Je herkent acne aan een vette huid met pukkeltjes, puistjes en comedonen (mee-eters). De belangrijkste oorzaak: talgklieren die overmatig huidolie produceren. Je poriën raken hierdoor verstopt, met vervelende oneffenheden en een glimmende huid tot gevolg. Wil jij je stralende huid weer laten terugkeren? Aan de slag! lees verder

  • Problemen? Leer van je kind!

    Problemen? Leer van je kind!

    Als je kind niet lekker in zijn vel zit, raak jij als ouder van streek of in paniek. Omgekeerd kunnen jouw gevoelens ook een uitwerking hebben op je kind. Om weer beter met elkaar om te gaan, kunnen gesprekken met de ouder-kindtolk iets voor je zijn! lees verder

  • Als afvallen niet lukt…

    Als afvallen niet lukt…

    Veel mensen met overgewicht hebben een lage dunk van zichzelf, schamen zich en verwijten zichzelf dat ze geen wilskracht hebben, ondanks het feit dat ze al vele malen door hun wilskracht veel kilo’s zijn kwijtgeraakt. lees verder

  • Leren doseren

    Leren doseren

    Hartkloppingen, continu moe, alles voelt als ­teveel, paniekaanvallen, huilbuien, jezelf kwijt zijn,concentratiestoornissen, een ‘mist’ in je hoofd. Dit drama wordt ook wel ‘burn-out’ genoemd en als je het al eens hebt meegemaakt, dan weet je hoe heftig het is. lees verder

  • ‘Ik ging stuk door het gebrek aan nachtrust’

    ‘Ik ging stuk door het gebrek aan nachtrust’

    Na een goede zwangerschap en een redelijke bevalling, zijn wij trotse ouders van een prachtig kindje: Lotte. Net als iedere ouder, denk ik, leef je op een roze wolk de eerste weken. Na een week of vier vonden wij dat Lotte heel veel huilde 's nachts. Maar ja, het is ons eerste kindje, dus referenties hadden we niet. lees verder

  • Voor het eerst naar de opvang

    Voor het eerst naar de opvang

    Je zwa lees verder