• Fit én weerbaar met CrossFit

    Fit én weerbaar met CrossFit

    'Het is nooit te laat om te beginnen met CrossFit. Ook niet als je ziek of herstellende van een ziekte bent, wat ouder bent of als je blessures hebt. Het is dan extra belangrijk om jezelf op een fitter en weerbaarder niveau te krijgen.' lees verder

  • ‘Ik ging te lang over mijn grenzen heen en kreeg een burn-out’

    ‘Ik ging te lang over mijn grenzen heen en kreeg een burn-out’

    Elke ochtend ging ik via de veerboot naar mijn werk. Ook vandaag had ik haast, want te laat op mijn werk komen was ondenkbaar. Toen ik bij de veerboot aankwam, gingen de slagbomen net dicht. Zonder me te bedenken, ging ik onder de slagbomen door; ik had er alles voor over om op tijd op mijn werk te komen! Ik verloor mijn evenwicht en viel. Op dat moment brak er iets in mij en ik barstte in tranen uit. Ik keerde om, ging direct naar huis en stortte volledig in. Het was een keerpunt in mijn leven. lees verder

  • ‘Het ging niet langer zo’

    ‘Het ging niet langer zo’

    Ik ben al eeuwig bezig met afvallen en ik ben echt een jojo... En als suikerpatiënt is het voor mij nog belangrijker, maar ook moeilijker, om een gezond gewicht te hebben. Op een gewone manier afvallen is gewoon moeilijk voor mij. Ik had van alles geprobeerd, ook bepaalde dieetproducten, maar die vond ik erg vies... lees verder

  • ‘Zoveel lieve en bijzondere mensen daar’

    ‘Zoveel lieve en bijzondere mensen daar’

    Het is bijna eind september. Hoe gaat het nu met Saskia na de ­reconstructieoperatie van 6 december? lees verder

  • Veerkracht ontwikkelen tijdens en na kanker

    Veerkracht ontwikkelen tijdens en na kanker

    Het hebben van kanker veroorzaakt existentiële vragen. Alles wat van waarde is, staat onder druk. Kanker heeft invloed op elk gezinslid en alle onderlinge relaties binnen het gezin. Het zijn veranderingen waar niemand om gevraagd heeft en die door de kanker in gang zijn gezet. lees verder

  • De vele voordelen van acupunctuur en kruiden

    De vele voordelen van acupunctuur en kruiden

    Voor allerlei ziekten kunnen acupunctuur en kruiden helpen om klachten te verhelpen of verlichten. Ook naast andere (reguliere) behandelingen kan dit gedaan worden. Sommige van deze behandelingen zijn zó intensief dat er bijwerkingen zijn. Daarom werken we eraan om de bijwerkingen te minimaliseren en tegelijk het probleem bij de bron aan te pakken. lees verder