Iedereen is weleens ergens bang voor. Dat hoeft geen probleem te zijn. Maar het wordt anders wanneer angst je leven gaat beheersen. Je durft bijvoorbeeld geen contacten te leggen met anderen, raakt voortdurend in paniek om iets, hebt angst voor ziek zijn of als je ziek bent, durft niet meer auto te rijden of hebt zó'n faalangst, dat je nauwelijks meer iets durft te ondernemen. Angst kan je enorm beperken als je er niet meer uit komt. lees verder
Als je kanker hebt of hebt gehad, is je leven op allerlei manieren veranderd. Het is dan prettig dat er een ontspannen, warme en sfeervolle plek is waar je altijd zonder afspraak terecht kunt om lotgenoten te ontmoeten, een lekker kopje koffie of thee te drinken en ervaringen uit te wisselen. Want gelijkgestemden weten precies wat jij meemaakt. lees verder
Er is de laatste jaren steeds meer aandacht voor de psychische gevolgen van een ernstige en langdurige ziekte. Logisch, want een ernstige ziekte kan de kwaliteit van leven van zowel patiënten als hun naasten ernstig beperken. lees verder
Uit een groeiend aantal wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat er een niet te verwaarlozen relatie bestaat tussen voeding, beweging en ziekten. Zo is inmiddels duidelijk dat slechte voedingsgewoonten en te weinig beweging meespelen bij het ontstaan van kanker, hart- en vaatziekten en (ouderdoms)diabetes. lees verder
Dagelijkse klachten - en voor veel vrouwen herkenbaar - zijn opvliegers, stemmingswisselingen en depressieve gevoelens. Misschien wijt je dit aan hormonale klachten, omdat je weet dat je in de overgang zit. Er is dan fysiek iets in werking gezet, waar je geen antwoorden op weet. Voor je gevoel heb je de controle verloren over je gevoelens en je leven. Hoe krijg je dan weer grip op je leven? lees verder
Je wekelijkse hardlooprondje in het bos, een avondje uit op die mooie stiletto's of een tripje met je geliefde viervoeter. Je beseft het misschien niet meteen, maar jouw voeten brengen je overal. Het is daarom belangrijk goed om op pijnsignalen te letten en aandacht te besteden aan de zorg van je voeten. En dan bedoelen we niet alleen met een mooie nagellak... lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen