• Maak de vakantie nuttig voor je kind

    Maak de vakantie nuttig voor je kind

    Vakantie! Geen school, taal, rekenen, lezen, spelling, huiswerk of toetsweek. Zes weken lang kun je als kind of puber bijna doen wat je wilt. Je blijft lekker thuis, gaat misschien logeren, op vakantie of een dagje eropuit. Er komt echter een moment dat de school weer begint en dan blijkt dat de meeste kinderen datgene wat ze geleerd hebben weer zijn vergeten. Toch kun je als ouder heel ­gemakkelijk tijdens de vakantie op een speelse wijze oefenen met je kind. Dus niet 'Kom, we gaan oefenen met je taal en rekenen!' Nee, je kunt dat gewoon op een speelse wijze doen. lees verder

  • Reiki als natuurlijk anti-verouderingsproces

    Reiki als natuurlijk anti-verouderingsproces

    Veel mensen vinden het niet fijn om te ervaren en te zien dat het eigen lichaam er ouder gaat uitzien in de loop der jaren. Daarom zijn er veel anti-agingproducten op de markt gebracht om dit proces te vertragen. In de meeste gevallen helpen deze producten afdoende. lees verder

  • Burn-out? Kom er weer bovenop!

    Burn-out? Kom er weer bovenop!

    Als je te maken hebt met een burn-out, is dat een teken dat je lichaam en geest helemaal uit balans zijn. Je bent letter­lijk opgebrand. Vaak ben je dan zo uitgeput, dat je niet meer weet hoe je van het leven kan genieten. Want je bent alleen maar aan het 'overleven'. lees verder

  • I need vitamin sea

    I need vitamin sea

    Zomer: de ultieme periode om bij te komen en jezelf op te laden met nieuwe energie. Haal jij ook het optimale uit jouw vakantie? De zomer betekent genieten van een wel­verdiende vakantie. Daarnaast zijn deze paar dagen of weken vrij uitstekend geschikt om jezelf weer op te laden met nieuwe energie voor de rest van het jaar. Toch is het vaak lastig om jezelf volledig los te koppelen van het dagelijks leven. Helaas is stress ook tijdens de vakantie een boosdoener. lees verder

  • Hervind je balans en geef je leven weer glans

    Hervind je balans en geef je leven weer glans

    Alles in het leven bestaat uit balans. Er zijn aan beide zijden van alles uitersten, en in het midden is een vorm van harmonie en balans. Wanneer je elk moment van de dag kunt leven precies zoals jij dat wilt, zoals bij jou hoort, zul je veel innerlijke rust en liefde voelen. Liefde voor jezelf, voor ieder ander, en voor het leven. lees verder

  • Afrekenen met een burn-out

    Afrekenen met een burn-out

    Herken je de momenten dat je jezelf afvraagt wanneer er eindelijk een einde komt aan die stroom gebeurtenissen en gedachten die zich opstapelen? 'Waarom overkomt mij dit altijd?' Reageer je geprikkeld op situaties in het dagelijks leven waar je geen invloed op hebt? Ga jij altijd door waar anderen stoppen? lees verder