• Uit je hoofd, in het leven

    Uit je hoofd, in het leven

    Alles wat leeft, heeft energie nodig om te leven, te groeien of te herstellen. Deze energie bevindt zich overal om ons heen en voedt ons lichaam, geest en gevoelens. Maar wat gebeurt er als jouw energie niet meer vrijuit kan stromen? lees verder

  • Sweat now, shine later!

    Sweat now, shine later!

    De zomer is in aantocht en je wil graag sportief en slank de zon tegemoet treden. Dan is het nu tijd om in vorm te komen voor het zonnige strandseizoen! lees verder

  • ‘Geen dieet, maar een verandering van je leefstijl!’

    ‘Geen dieet, maar een verandering van je leefstijl!’

    Ik ben Julia, ben 40 jaar en woon samen met mijn man en twee kinderen in Nieuw-Vennep. Sinds 4 jaar ben ik werkzaam als voedings­deskundige. Mijn passie is om zoveel mogelijk mensen te informeren over pure, gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Als ervarings­deskundige weet ik precies wat mensen nodig hebben. Want ook ik heb in diezelfde schoenen gestaan. lees verder

  • Vertroetel jouw zomervel

    Vertroetel jouw zomervel

    Als jij ergens blij van wordt, is het wel van de hele dag in de zon liggen. Je huid is hier helaas minder blij mee. Als je jouw huid na een zonnebad onder de microscoop zou bekijken, kun je de cellen bijna wanhopig naar je zien schreeuwen... lees verder

  • Een bos vol zelfvertrouwen

    Een bos vol zelfvertrouwen

    Je haar bepaalt voor een groot deel jouw uitstraling. Het is het eerste wat andere mensen van jou zien. Een doffe, uitgedroogde haardos straalt weinig zelfwaarde uit en oogt onverzorgd. Dat is niet hoe jij voor de dag wilt komen! Helaas ben je van nature niet gezegend met een volumineus, glanzend kapsel. lees verder

  • Laat je ogen schitteren!

    Laat je ogen schitteren!

    Heb jij er ook genoeg van om iedere morgen met een wenkbrauwpotlood voor de spiegel te staan of je eyeliner bij te werken? lees verder