Hoe is het nu met je?
Bij 'mindfulness' denken we niet direct aan gezond eten en voldoende bewegen, maar hebben we eerder een beeld van iemand in meditatiehouding, ogen dicht, stil… heel zennnnn. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Reset je lichaam in 9 dagen
Ons lichaam heeft rust nodig om voedsel te verteren: ‘rest and digest’. Dus als je tussen de middag onder het werk 2 boterhammen met een glas melk naar binnen werkt en ondertussen nog even 3 mailtjes beantwoordt, bedenkt wat je vanavond moet gaan koken en wat je daarvoor nog moet kopen bij de supermarkt voordat je de kids uit school moet ophalen, gaat je lichaam deze maaltijd niet goed verteren! lees verder
Dag Coen
Een aantal jaren geleden word ik op een vrijdagavond gebeld. Ik werk dan nog voor een landelijke uitvaartorganisatie. De dame stelt zich voor als verpleegkundige van een ziekenhuis. Ze belt namens de ouders van Coen en vertelt mij, behoorlijk ontdaan, dat Coen zojuist bij hen in het ziekenhuis is overleden. Of ik straks met de ouders wil bellen om een afspraak te maken. Zij zullen zodadelijk naar huis gaan. lees verder
Het Goudhaartje-principe
Misschien heb jij weleens gehoord van het Goudhaartje-principe. Dit principe gaat niet over shampoo of waarom strawberry blondes de leukste banen krijgen. Het Goudhaartje-principe komt uit een Engels sprookje: 'Goudhaartje en de drie beren'. lees verder
Ga je burn-out te lijf
Stress en burn-out komen veel voor, en het probleem wordt steeds groter. Een burn-out is een vervelende ziekte met allerlei symptomen en waarbij verschillende oorzaken aan ten grondslag kunnen liggen. Je kunt jezelf te veel druk opleggen, maar ook omgevingsfactoren en leefstijl kunnen meespelen. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 188 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen