• Helende handen voor soepele spieren

    Helende handen voor soepele spieren

    Ben je net lekker aan het sporten, verdraai je ineens je knie. Dat doet pijn! Dit had je niet in gedachten toen je vol goede moed de sportschool instapte. Moet je nu wekenlang passief met je knie omhoog op de bank gaan zitten? lees verder

  • Vind jouw vrijheid

    Vind jouw vrijheid

    Ik had een leidinggevende functie, werkte hard en dacht dat het mij voldoening gaf. Tot ik op een dag een zeer heftige allergische reactie kreeg na het eten van schaaldieren. Ik werd direct opgenomen in het ziekenhuis en had een bijna-doodervaring. Dit heeft een enorme indruk op mij gemaakt. Toen ik enige tijd later een retraite in een klooster volgde waar ik voor het eerst mijn innerlijke ‘ik’ hoorde spreken, realiseerde ik me dat er dingen in mijn leven moesten veranderen om gelukkig te worden. lees verder

  • ‘Ik ben bang voor naalden en toch heb ik het gedaan!’

    ‘Ik ben bang voor naalden en toch heb ik het gedaan!’

    Ik ben nog niet zo oud, vroeg in de 30, maar had al drie dikke rimpels op mijn voorhoofd. Mijn schoonheidsspecialiste vertelde me dat injectables een mooie oplossing kan zijn. Ik knikte van 'ok dank je wel voor het advies', maar eigenlijk ben ik heel erg bang voor naalden. En wat als het verkeerd gaat? Of kom er dan zo nep uit te zien zoals je best wel veel ziet in de glossy bladen? lees verder

  • “Ik zie klanten per week gelukkiger terugkomen”

    “Ik zie klanten per week gelukkiger terugkomen”

    Nanda Wallroth is eigenares van twee vestigingen van Easyslim.nu. Zij vertelt over hoe zij is gestart als ondernemer. lees verder

  • Nooit meer kaal!

    Nooit meer kaal!

    Je haar is belangrijk voor jou. Het geeft expressie aan je gezicht en je kunt er eindeloos mee variëren. Totdat je haar jou in de steek laat en je ondanks dat met de handen in het haar zit... lees verder

  • Ik hoef mezelf niet langer te verstoppen

    Ik hoef mezelf niet langer te verstoppen

    Af en toe had ik een opwelling en ging ik een stuk fietsen met het idee om calorieën te verbranden. Na een half uur kwam ik dan totaal kapot thuis en had ik enorm zadelpijn. Mijn lichaam was het simpelweg niet meer gewend om te bewegen en bovendien waren die overtollige kilo's een zware last om mee te zeulen. Ik vind dat mensen met overgewicht open kaart mogen spelen en ook best om hulp mogen vragen! Ze hoeven zich niet te schamen en ze hoeven het niet alleen te doen. lees verder