• Hoe yoga hoofdpijn kan aanpakken

    Hoe yoga hoofdpijn kan aanpakken

    Er zijn diverse vormen van hoofdpijnklachten. Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door angsten, depressies, stress of slechte voeding. Je kunt het tegengaan met een pijnstiller, maar je kunt ook van je klachten afkomen door ontspanningstechnieken, door hulp te zoeken voor je angst of depressie, of door de juiste voeding te eten. lees verder

  • Rugklachten aanpakken via de voeten

    Rugklachten aanpakken via de voeten

    Iedereen heeft wel eens last van rugpijn. Meestal gaat die vanzelf weer over, maar soms blijf je er langer mee rondlopen.  Dan kan een behandeling met voetreflexzonetherapie een prima manier zijn om die klachten mee aan te pakken. lees verder

  • Ik zie geen haar. Helemaal waar!

    Ik zie geen haar. Helemaal waar!

    Haren groeien overal op je lichaam. Dat is heel natuurlijk, maar liever zou je die ontsierende haren kwijt zijn. Vooral de haartjes op je bovenlip vind je erg storend. Je laat ze steeds epileren, maar na een paar weken groeien de haartjes doodleuk weer terug. Het liefst zou je ze voor altijd vaarwel zeggen! lees verder

  • In 60 minuten perfecte wenkbrauwen

    In 60 minuten perfecte wenkbrauwen

    Iedereen wordt geboren met twee wenkbrauwen en niet één paar is gelijk: volle borstels, de monobrow, ongelijke of omregelmatige wenkbrauwen en bijna onzichtbare exemplaren. Vooral deze laatste is vaak een doorn in het oog van veel vrouwen. Wenkbrauwen bepalen voor een groot deel je gezichtsuitdrukking en dan zou het fijn zijn als ze zichtbaar en mooi gevormd zijn. lees verder

  • ‘Ik durf weer naar het strand’

    ‘Ik durf weer naar het strand’

    Ieder jaar kijk ik reikhalzend uit naar rokjesdag. Die eerste dag van het jaar dat je je zomerkleding weer aankunt en de winterkleren langzamerhand naar een verre plek achter- en bovenin de kast verhuizen. Maar dit jaar pakte dat voor mij anders uit. Dat leuke rokje dat me vorig jaar nog perfect paste, kreeg ik nu met geen mogelijkheid meer aan. lees verder

  • Zet de klok van je huidleeftijd terug

    Zet de klok van je huidleeftijd terug

    Er kan een tijd komen dat je niet meer zo blij wordt van je spiegelbeeld. Ook al sprankelen je ogen en heb je nog steeds die prachtige lach, de fijne lijntjes bij je ogen en op je wangen, de slapper wordende huid en minder strakke kaaklijn verraden je leeftijd onverbiddelijk. Kon je de tijd maar terugzetten en er weer net zo jong uitzien als je je voelt. lees verder