Het begint onopvallend: hoofdpijn, vermoeidheid, pijn in je gewrichten en slaapproblemen. Ook heb je het altijd koud en voel je je neerslachtig. Mogelijk zijn deze klachten de eerste tekenen van jodiumtekort in je lichaam. lees verder
Omdat ik fibromyalgie heb, heb ik veel last van pijn. Maar bewegen is ook goed, dus zocht ik een manier om mijn spieren soepeler te maken. lees verder
Het is weer de tijd van hooikoorts! Heb je daar last van, dan loop je dus de hele dag met een snotterneus, tranende en vaak jeukende ogen en vaak een zere huid rondom je neus (van het snuiten) en onder de ogen. Je immuunsysteem reageert op stoffen (pollen) die binnenkomen met het aanmaken van een hoeveelheid histamine. Dat proces veroorzaakt dan weer de klachten. Maar de oorzaak ligt in de darmen! lees verder
In de jaren 90 had ik best een mooi figuur. Ik deed zelfs mee aan Miss Fitness-verkiezingen! Hiervoor kweekte ik aardig wat spieren, maar ik had geen bodybuilderslichaam hoor! Ik wilde er wel vrouwelijk blijven uitzien. Maar na een zwangerschap was ik toch aangekomen... lees verder
Het leven is onzeker en daarom proberen we het te controleren. Door meer controle ervaren we minder onzekerheid. We denken meer controle te krijgen door gebruik te maken van onze gedachten: we denken, we plannen, we piekeren. We proberen in ons hoofd elke vorm van onzekerheid uit te bannen. Veel dingen in het leven kunnen we echter niet controleren. lees verder
Je hebt het druk. Je agenda staat vol met afspraken, er is de opvoeding van je kind(eren) en op je werk wil je optimaal presteren. Als vrouw wil je er ook nog fit en aantrekkelijk uitzien voor jezelf en je man. Dit alles kan zorgen voor psychische en lichamelijke klachten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen