• Voorkom een geboortetrauma

    Voorkom een geboortetrauma

    Je staat er niet bij stil dat de gezondheid van de moeder sterk afhankelijk is van haar bevallingservaringen. Dat komt doordat de natuurlijke hormonen het brein van de moeder veranderen, al vanaf het begin van de zwangerschap, zodat ze weet wat ze moet doen, adequaat reageert op haar baby en de juiste beslissingen neemt. Dit biologische proces wordt bevorderd onder invloed van een warme omgeving en krachtige relaties. Wanneer je als moeder een kalme bevalling ervaart, zul je meer tevreden zijn, minder complicaties hebben en sneller herstellen. Zo is de kans groter om langer (volledige) borstvoeding te geven, wat helpt bij de  ontwikkeling van je moederlijk brein en energie geeft in gezin en werk. lees verder

  • Maak kennis met je baby!

    Maak kennis met je baby!

    Lijkt het je leuk om jouw kindje al vóór de geboorte te zien? Laat dan een 'pretecho' maken! Het gaat hierbij niet om een medische echo, maar om echo's in een ontspannen sfeer. lees verder

  • Zwanger worden door ontspanning…

    Zwanger worden door ontspanning…

    Je wilt moeder worden en maand na maand krijg je de teleurstelling dat de cyclus zich heeft aangekondigd. Teleurstelling, verdriet, onzekerheid. Hoe kan dat toch? 'Ben ik onvruchtbaar?' 'Is mijn man onvruchtbaar?' Naar de huisarts, naar de gynaecoloog, en zo volgen veel aanstaande moeders de weg naar de gewenste zwangerschap.  lees verder

  • Kinderwens? Of andere hormonale vragen? Laat je voorlichten!

    Kinderwens?  Of andere hormonale vragen?  Laat je voorlichten!

    Wil je graag zwanger worden? Dan moet jij en je partner nu al met allerlei zaken rekening houden, zoals je voeding en leefstijl. Het is namelijk belangrijk dat je je lichaam optimaal voorbereidt op een baby, zodat de kans groter wordt dat je een gezonde moeder wordt van een gezond kind. De kwaliteit van jouw eicellen en het zaad van je partner is namelijk afhankelijk van vele factoren. Maar wat is nou belangrijk voor jouw situatie?  lees verder

  • Lekker bewegen en gezellige omgeving

    Lekker bewegen en gezellige omgeving

    Veel vrouwen hebben moeite met het vinden van een goede balans tussen kiezen voor zichzelf en hun drukke werk-, gezins- en sociale leven. Dit lijkt te komen door het feit dat een vrouw, meer dan een man, de neiging heeft om veel rekening te houden met anderen in plaats van datgene te doen of te kiezen waar zíj zich fijn bij voelt. lees verder

  • Dé oplossing voor probleemnagels

    Dé oplossing voor probleemnagels

    Een ingroeiende teennagel kan ontstaan door afscheuren van de nagel, door verkeerd knippen of door het dragen van verkeerde schoenen.  Het hebben van een ingroeiende teennagel is geen pretje. Het doet pijn en het ziet er niet mooi uit. Heb je er al eens wat aan laten doen maar is er tot nu toe geen oplossing voor het probleem, dan hoef je niet te wanhopen.  Er is nu een nagelregulatietechniek die uitkomst biedt! lees verder