• Een grote stap richting een gezonder en vrijer leven

    Een grote stap richting een gezonder en vrijer leven

    Iemand heeft morbide obesitas als hij zó zwaar is, dat hij ernstige gezondheidsrisico’s loopt. Deze mensen komen in aanmerking voor een maagverkleining. Heb je ernstig overgewicht? En lukt het niet om zelf of met hulp van anderen af te vallen? Franciscus Gasthuis behandelt en begeleidt al 40 jaar ­mensen met ernstig overgewicht. En in 2016 zijn er 975 ­patiënten geopereerd. lees verder

  • Hoe is jouw balans tussen inspanning & rust?

    Hoe is jouw balans tussen inspanning & rust?

    We voelen ons vaak overprikkeld en gehaast. Steeds meer mensen hebben last van stressgerelateerde klachten, raken oververmoeid of krijgen een burn-out. Volgens Sandra Valk van Centrum Sensibel is dit juist een teken van gezondheid. 'Je lichaam geeft prima aan dat je het wat rustiger aan zou moeten doen, maar vaak negeren we deze signalen. We plegen roofbouw op ons lijf en we zijn dit normaal gaan vinden, maar niemand wordt daar gelukkig van.' lees verder

  • In shape na de bevalling?

    In shape na de bevalling?

    Als je net moeder bent geworden, wil je na de bevalling je leven en dagelijkse activiteiten en eventueel sporten natuurlijk weer oppakken. Maar doe dat niet te snel! lees verder

  • Bekken (bodem) klachten er is wat aan te doen!

    Bekken (bodem) klachten er is wat aan te doen!

    Al geruime tijd voorziet het ProFundum Instituut in ­Dordrecht iedereen van informatie over bekkenbodem­gerelateerde onderwerpen. Alles wat met de bekken­bodem te maken heeft, is vaak lastig te bespreken, een erg taboegevoelig onderwerp, want het gaat over plassen, poepen, vrijen en pijn in dit gebied. En daar heb je het nu eenmaal liever niet over. Wij willen dat graag veranderen door het bespreekbaar te maken en mensen te bewegen er iets aan te doen. Heel veel mensen hebben bekkenbodemproblemen; daarom deze informatie! lees verder

  • Ik geef mijn leven nu een dikke 8 !

    Ik geef mijn leven nu een dikke 8 !

    Al jarenlang had ik last van pijn op allerlei plekken in mijn lichaam, en artsen hadden geen idee waardoor dit kwam. Vorig jaar ging het hard achteruit met me, terwijl ik geen gekke dingen deed en er verder niets met me aan de hand was. Maar gewoon bewegen ging nauwelijks meer, en alles kostte me veel moeite en energie. lees verder

  • Weg met de drukte in je hoofd!

    Weg met de drukte in je hoofd!

    Wil jij in oplossingen denken, zwakheden over­winnen, alles vanuit kracht aanpakken, fysiek weer in orde zijn en je fit en vitaal voelen? lees verder