Verzucht je ook wel eens: ‘O, ik zou willen dat iemand een flesje energie voor mij had’? Veel mensen hebben het druk met hun werk, hun hobby’s en met sport. Heb jij dit ook? Je gaat op onregelmatige tijden naar bed en je eet vaak meer dan normaal en op onregelmatige tijden. Je komt aan in gewicht en je voelt je brak. Kortom: je hele lijf raakt ervan uit balans. lees verder
Ondanks dat het een normale dagelijkse routine lijkt - kinderen, werk, boodschappen, sporten - het houdt ons maar druk bezig elke dag en daarmee vragen we veel van onszelf. Gelukkig luisteren we steeds beter naar ons lichaam. Zo proberen we gezonder te eten, meer te slapen en te bewegen. Steeds meer mensen ontdekken daarbij de voordelen van regelmatig een massage. Niet als pure luxe, maar vooral als goede onderhoudsbeurt van je lichaam. lees verder
Rookstopcoach Pauline Haasbroek helpt mensen bij het maken van een plan om te stoppen. Na het stoppen begeleidt ze hen nog een jaar lang op de Rookstoppoli van het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk. ‘Wie zich goed voorbereid op het stoppen, gaat het een stuk beter af.’ lees verder
De dag is weer voorbij. Werk, gezin en alle andere verplichtingen achter de rug. Snel naar bed, want morgen beginnen we opnieuw, uitkijkend naar die vakantie die er bijna aankomt of het ‘verwendagje’ in de sauna. lees verder
Niet iedereen heeft een mooie, gladde en gezonde huid. Wanneer deze ontsierd wordt door acne, littekens, rimpeltjes of fijne lijntjes, kan dit ingrijpende gevolgen hebben voor het zelfbeeld en zelfvertrouwen. Er zijn gelukkig mogelijkheden om je huid er weer jonger, egaler en frisser uit te laten zien. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen