Een slimmer ziekenhuis waarin de patiënt direct zijn weg vindt, sneller wordt geholpen en geen tijd verspilt. Het nieuwe Zaans Medisch Centrum (ZMC) is het eerste ziekenhuis in Europa dat volgens de ‘lean-methode’ is bedacht. lees verder
Als je op een goede manier aan het sporten bent, ben je natuurlijk bekend met sportmassages, om je spieren en bloedvaten te stimuleren. Maar je moet er ook voor zorgen dat je overtollige weefselvocht goed wordt afgevoerd. Dat kan met manuele lymfdrainage. lees verder
Goede voornemens zijn prachtig, het effect vrijwel altijd nihil. Wil je echt iets veranderen in jouw leefstijl, dan moet je besluiten nemen; keuzes maken om dingen anders te doen. lees verder
Sporten is goed voor zowel lichaam als geest. Maar wat nu als je last hebt van een vervelende blessure die maar niet over wil gaan, waardoor je je favoriete sport niet meer zonder pijn kunt beoefenen? Dan kun je zomaar weken of zelfs maanden uit de roulatie zijn. Een bezoekje aan de osteopaat is voor jou zeker het overwegen waard. lees verder
Verzucht je ook wel eens: ‘O, ik zou willen dat iemand een flesje energie voor mij had’? Veel mensen hebben het druk met hun werk, hun hobby’s en met sport. Heb jij dit ook? Je gaat op onregelmatige tijden naar bed en je eet vaak meer dan normaal en op onregelmatige tijden. Je komt aan in gewicht en je voelt je brak. Kortom: je hele lijf raakt ervan uit balans. lees verder
Ondanks dat het een normale dagelijkse routine lijkt - kinderen, werk, boodschappen, sporten - het houdt ons maar druk bezig elke dag en daarmee vragen we veel van onszelf. Gelukkig luisteren we steeds beter naar ons lichaam. Zo proberen we gezonder te eten, meer te slapen en te bewegen. Steeds meer mensen ontdekken daarbij de voordelen van regelmatig een massage. Niet als pure luxe, maar vooral als goede onderhoudsbeurt van je lichaam. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen