Misschien vind je het werk dat je doet steeds minder leuk. Of je relatie mist het heilige vuur van vroeger. Of je hebt bepaalde angsten, frustraties of andere emoties, die nergens een plekje kunnen kijken. Wat kun je doen? lees verder
Ik ben altijd als hardloper actief geweest. Ik heb halve marathons gerend, ook een keer een hele marathon. Ik wilde niet alleen in vorm blijven om goed te kunnen hardlopen, maar ook daarbuiten aan de slag om mijn lichaam fit te houden. Ik wilde ook wel wat kilo's kwijt, werken aan mijn conditie en door het sporten ook wat stress kunnen loslaten. Ik wist immers dat stress langzaam kan opbouwen, bijvoorbeeld door het werk, wat vervelende gevolgen met zich kan meebrengen. lees verder
Hoe jij je haar draagt, bepaalt voor een belangrijk deel je identiteit. Het is dat stukje eigenheid wat bij jou als persoon hoort. Het is dan ook niet gek dat vol, glanzend en stralend haar door velen als een schoonheidsideaal wordt gezien. Wanneer je haar dun of dof is of wordt, of misschien zelfs begint uit te vallen, kan dat een behoorlijke impact hebben. Het doet iets met je zelfvertrouwen. lees verder
We kennen allemaal wel iemand die met de dag kaler en kaler wordt. Maar dit hoeft voortaan geen zorgpunt meer te zijn. Als het met de leeftijd toeneemt of als je al heel jong last hebt van zichtbare kale plekken op je hoofdhuid, is microhaarpigmentatie dé manier voor je om dit te veranderen. lees verder
Veel van onze hedendaagse gezondheidsklachten hebben te maken met stress. De spanning zorgt ervoor dat je fysieke en energetische systeem uit balans raakt. Dit leidt er vervolgens toe dat je lichamelijke klachten krijgt. Dit kan van alles zijn, zoals hoofdpijn, slaapproblemen, last van nek en schouders enzovoort. Het is dus zaak om je energetische systeem weer in balans te brengen, zodat het lichaam zichzelf verder kan herstellen. lees verder
Een goede weerstand, vitaal zijn en je fit en gezond voelen begint bij een gezonde leefstijl. Het ministerie van VWS besteedt steeds meer aandacht aan een gezonde leefstijl. Het ministerie heeft zelfs vier leefstijladviezen met betrekking tot beweging, voeding, alcohol en roken geformuleerd. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen