Positieve stress is gezond
Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 60% van het ziekteverzuim veroorzaakt wordt door stress. Een burn-out is daarvan het bekendste voorbeeld: een combinatie van te veel stress en te weinig rust. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Je relatie als spiegel
Een liefdesrelatie werkt als een spiegel: via onze partner ontmoeten wij onszelf. Dit is één van de waardevolle aspecten van een langdurige relatie. Je partner ziet je mooie kanten en confronteert je ook met aspecten van jezelf die je liever verborgen houdt. Dit kan soms pijnlijk zijn en tegelijk liggen hierin ook mogelijkheden voor groei! Zo kun je elkaars gids en steun zijn. lees verder
No pain no gain!
Wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Dus wil jij echt dat er wat gaat veranderen, kom dan uit je luie stoel. Stop met klagen over je love handles en je cellulite. Als jij echt je streefgewicht wilt bereiken,fitter wilt worden en er strakker uit wilt zien, wordt het tijd dat je jezelf bij elkaar pakt en naar de sportschool gaat. lees verder
Stress aanpakken begint bij de basis
Een behoorlijk deel van alle hedendaagse kwalen heeft te maken met stress en spanning. Daardoor kunnen er aandoeningen aan de organen ontstaan. lees verder
Herstel na hersenschudding
Een hersenschudding of -kneuzing komt altijd plotseling en op een ongelegen moment: tijdens het fietsen of een training kun je zomaar op de grond liggen. Gelukkig is er in de sportwereld steeds meer aandacht voor een mogelijke hersenschudding of -kneuzing. lees verder
Je hormonen op orde
Menstruatiepijn, PMS, overgangsklachten... Veel vrouwen hebben last van deze en andere hormoongerelateerde klachten. Het zijn onderwerpen waar je waarschijnlijk liever niet met anderen over praat, maar toch is het verstandig om een specialist hierin om advies te vragen. Veel klachtenkunnen namelijk aangepakt worden. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 184 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen