• Rust in een hectische periode

    Rust in een hectische periode

    Wat geweldig! Maar ook: wat vermoeiend! Als je voor het eerst een kindje hebt gekregen, komt er van alles op je af. Je hebt inmiddels weliswaar zwangerschapsverlof gehad, maar ook als je nu weer aan het werk gaat, kun je te maken hebben met vermoeidheid en stress. Dan kan het nuttig zijn als er iemand is die jou kan helpen om je normale leven weer op de rit te krijgen en te houden. Een nanny dus! lees verder

  • Je leven weer op de rit

    Je leven weer op de rit

    De drukte van alledag zorgt bij veel mensen voor een hoop spanning en onrust. Veel mensen in Nederland kampen met stressgerelateerde klachten, zoals voortdurende moeheid, slaapproblemen of het niet kunnen stoppen met piekeren. Burn-out en depressies komen veel voor. lees verder

  • Leven in vrijheid en gezondheid

    Leven in vrijheid en gezondheid

    Herken je dat: dat je slecht kunt slapen? Dat je het gevoel hebt er voor iedereen te zijn behalve voor jezelf? Dat je je slecht kunt concentreren? Dat je je passie in je werk kwijtraakt? Dat je moeilijk ‘nee’ kunt zeggen? Dat je plotseling hartkloppingen of een onregelmatig hartritme krijgt? Of heb je pijnklachten in je lage rug? lees verder

  • ‘Van mijn trauma verlost’

    ‘Van mijn trauma verlost’

    Meestal, als je iets heftigs hebt meegemaakt, lees verder

  • Wat is liftangsttraining?

    Wat is liftangsttraining?

    Het ligt tegenwoordig zeer voor de hand om op ­internet te zoeken wat je weten wil. Zo zou heel ­eenvoudig de vraag ‘Wat is liftangsttraining?’ door ons kunnen worden beantwoord. Op onze website staat onze liftangsttraining op één A4’tje globaal beschreven, voor wie graag wil weten hoe dat nu eigenlijk praktisch werkt en wat de kosten zijn. Omdat je wilt weten hoe je van je liftangst af kunt komen. Onze website is de plek waar men zeer waarschijnlijk terechtkomt als er op Google wordt gezocht naar ‘liftangst’ of ‘liftangsttraining’. lees verder

  • Zelfkennis: een weg naar geluk

    Zelfkennis: een weg naar geluk

    Iedereen wil gelukkig zijn, maar het is nog niet zo eenvoudig om dit te realiseren. Door zelfkennis en inzicht in hoe je in het leven staat en wat je Zou kunnen veranderen kun je eigen geluks­­gevoel beïnvloeden. lees verder