• Van chaos naar overzicht

    Van chaos naar overzicht

    Heb je ook zoveel spullen in je huis, dat je bij de voordeur al struikelt over de rommel? Wil je wel alles opruimen, maar kom je niet verder dan het verplaatsen van spullen van de ene plek naar de andere? Schaam je je hier eigenlijk een ­beetje voor? Niet nodig! Veel mensen hebben in hun huis meer spullen dan ze goed kunnen ordenen, en zijn het overzicht kwijtgeraakt. Het kan dan motiverend zijn om samen met een buitenstaander een blijvende oplossing hiervoor te vinden. Een Professional Organizer kan je helpen om overzicht te krijgen, zodat je rust in je hoofd krijgt. lees verder

  • Zon: vriend of vijand?

    Zon: vriend of vijand?

    In de zomer willen we graag van de zon genieten. We zijn vrolijker, met een kleurtje voelen we ons prettiger, we hebben de zon nodig voor de aanmaak van vitamine D. Maar de zon kan ook negatieve effecten hebben en is bijvoorbeeld de grootste veroorzaker van huidveroudering. lees verder

  • Ervaar wat kleur met je doet

    Ervaar wat kleur met je doet

    Kleding is belangrijk voor ons, maar passen al die modekleuren en stijlen wel bij je? Hoe weet je nu of die modetrend je figuur wel of niet goed laat uitkomen? En wat doen kleuren eigenlijk voor je? Wist je dat het dragen van kleur invloed heeft op je uitstraling en hoe je op mensen overkomt? lees verder

  • Weet waar jouw krachten liggen!

    Weet waar jouw krachten liggen!

    Er zijn allerlei momenten in je leven dat je ergens tegenaan kunt lopen. Zo kun je te maken hebben met levensfaseproblematiek, (partner)relatie­problematiek, psychiatrische stoornissen, trauma, opvoedvragen, angsten, stemmingsproblemen, gedragsproblemen of sociale problemen. Je hebt er last van, en het belemmert je in je dagelijks leven. Dan kan het volgen van een systeemtherapietraject van waarde zijn, zodat je daarna op eigen kracht weer verder kunt. lees verder

  • Samen koken, leerzaam en gezellig

    Samen koken, leerzaam en gezellig

    Een filmpje kijken? Die tijd is geweest! Samen een kookworkshop volgen is interessanter en gezelliger. Het is vandaag de dag helemaal hip om bezig te zijn met voeding en er bovendien nog wat van op te steken ook. Wie wil nu geen tips en adviezen over de voor velen bekende situatie van weinig tijd hebben, maar toch aan de gezondheid willen werken? lees verder

  • Ruimte voor jezelf én in jezelf

    Ruimte voor jezelf én in jezelf

    'Maar ik ben helemaal niet lenig! Ik ben zo stijf als een hark...' Denk je dat? Geen probleem: ook dan kun je veel hebben aan yoga. Bij yoga doet iedereen wat ­binnen zijn of haar mogelijkheden ligt, en wellicht zul je je nog verbazen over waar je lichaam toe in staat is... lees verder