Moeiteloos leven
Moeiteloos leven, dat willen we toch allemaal? Geen sores op je werk, je gezinsleven op rolletjes en vooral: alles in balans. Je leven gaat in een flow, je hebt het gevoel dat alles om je heen past bij hoe jij bent. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Lekker in je vel en meer plezier in je leven!
Hoe kun je zelf iets doen om weer lekker in je vel te komen en meer plezier uit je leven te halen? lees verder
Aan het óverleven in plaats van leven?
Stress en vermoeidheid in onze drukke wereld lijken er bijna bij te horen. Als we bezig zijn om al onze rollen in het dagelijks leven te vervullen én het is dag in dag uit drukdrukdruk, dan lopen we het risico dat we wennen aan leven in een te hoog tempo. Ons lichaam draait daardoor op een verhoogd adrenalinegehalte en onze vermoeidheid kan ongemerkt in uitputting overgaan. lees verder
Minder piekeren met mindfulness
Veel en veel tegelijk: dat is kenmerkend voor hoe we vaak leven. We hebben een drukke baan, een (jong) gezin, een vol sociaal leven, we zijn actief op sociale media (altijd je mobiel binnen handbereik) en soms zijn we ook nog mantelzorger. Door alle druk, door alles wat we willen combineren, zitten we meestal in ons hoofd en zijn we vaak gestresst. lees verder
Begeleiding van A tot Z
Wanneer je zwanger bent of juist wilt worden, kun je terecht bij de verloskundige. Verloskundigenpraktijk Clair de Lune bestaat al meer dan 40 jaar en begeleidt (toekomstige) zwangeren van A tot Z. Een praktijk die kleinschalig werkt en persoonlijke zorg levert. Dit betekent dat je welkom bent wanneer je een kinderwens hebt, zwanger bent, of gaat bevallen. Ook na de bevalling gaat onze begeleiding door tot zes weken na de bevalling. lees verder
Hoezo ‘ouderdom komt met gebreken’?!
Boeken, tijdschriften en de sociale media staan bol van adviezen om vitaal oud te worden. Drink voldoende melk (voor de botten), eet voldoende graanproducten (voor de vezels) et cetera. Maar zijn die algemene voedingsadviezen op iedereen toepasbaar? lees verder
Meest besproken artikelen