‘Het voelt alsof ik nu in het goede lichaam zit’
Mijn naam is Nathalie Wegman, ik ben 22 jaar oud, student aan de hogere hotelschool en helemaal happy met de nieuwe ik! lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Te druk? Gun jezelf een massage
Soms zit je er even helemaal doorheen. Te veel druk vanuit het werk, of vanuit partner, familie of vrienden, of misschien juist omdat je worstelt met eenzaamheid door gebrek aan contacten. Gun jezelf dan een massage! lees verder
‘Het Cambridge Weight Plan? Yes please!’
Mijn Cambridge consulente vroeg mij deze week om iets te schrijven over mijn ervaringen met het Cambridge Weight Plan. Met het risico te klinken als iemand die overenthousiast is, en die je doorgaans alleen op Tel Sell aantreft, ga ik het toch doen. lees verder
Trek op tijd aan de rem
Op het allerlaatste moment kwam ze binnenhollen op de trainingsavond voor mindfulness. Mary een vrolijke, jonge vrouw van 25. Ze was net van haar werk en had onderweg nog even snel een broodje gegeten. Ze had een goede baan als jurist bij een groot advocatenkantoor. Ze toonde zich rustig, maar van binnen was er onrust. Ze was net gaan samenwonen in een mooi appartement. Samen met haar vriend maakte ze mooie reizen en in het weekend deden ze alleen maar leuke dingen. lees verder
‘Van mijn nekhernia af met BSR’
Irma de Vries kreeg in korte tijd te maken met een nekhernia en een whiplash. Behandelingen met Body Stress Release bleken zó succesvol, dat Irma zich zelf ging verdiepen in de methode, en nu een eigen praktijk heeft. lees verder
Slapen als een roos
Ongeveer een op de vier Nederlanders heeft slaapproblemen. Laat naar bed en laat op, wisseldiensten, jetlags of nog even op bed op onze telefoon of iPad de laatste berichten doornemen: het verstoort allemaal ons dag- en nachtritme. lees verder
Meest besproken artikelen