Als je het te druk hebt of als er een ingrijpende gebeurtenis plaatsvindt in je leven, kan dat leiden tot stress. Stress kan op verschillende manieren invloed hebben op je lichaam. Het kan onder andere leiden tot hoofdpijn, ademhalingsproblemen of nek-/ schouderklachten. De oefentherapeut helpt je om dáár weer grip op te krijgen. lees verder
Het slaapcentrum van het Martini Ziekenhuis heeft van de Nederlandse Apneuvereniging vier sterren gekregen. Deze sterren worden toekend aan de slaapcentra die bovengemiddeld presteren op basis van een tevredenheidsonderzoek onder ruim 3.600 patiënten. Sinds 2013 is het Martini Slaapcentrum met drie sterren al een Topkliniek. Dit jaar heeft de Apneuvereniging de criteria verscherpt, waardoor zich landelijk grote wisselingen in het aantal sterren per kliniek voordeden. lees verder
Herken je die dagen waarbij je ’s ochtends al moe wakker wordt? Heb jij ook altijd van die oneindig lange ‘to do’-lijstjes en is het nooit goed genoeg? Vergeet jij wel eens te eten, of überhaupt een pauze te nemen overdag? Plof je na een lange werkdag ook neer op de bank, te moe om nog leuke dingen te doen met de mensen om wie je geeft? Dan kun jij vast wel wat meer energie in je lijf en plezier in je dag gebruiken! lees verder
Heb je behoefte aan ontspanning en rust? Of wil je juist verlichting van lichamelijke klachten, zoals stijve spieren of hoofdpijn? Een massage werkt zowel ontspannend als klachtgericht. lees verder
Te veel op je bord… Taken, zorgen… Ze stapelen zich op. Een gespannen nek, hoofdpijn, een opspelende spijsvertering. Je weet: het kunnen de eerste signalen van stress zijn, maar je gaat gewoon door. Irritatie, moeheid, slapeloosheid en een slechte weerstand… Gewoon doorgaan? Of tóch iets veranderen? lees verder
Bij de term ‘stress’ denken we vaak aan drukdrukdruk zijn en veel te doen hebben. Of aan de spanning voor een beoordeling, een uitslag van het ziekenhuis, of iets wat ondraaglijk kan lijken, maar meestal weer overgaat. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen