• ‘Ik ben bewuster gaan leven’

    ‘Ik ben bewuster gaan leven’

    Aan energie, rust en ontspanning heeft iedereen in deze jachtige tijd volgens mij wel behoefte. Voordat ik met Reiki in aanraking kwam, was ik vaak van ‘s ochtends tot ‘s avonds laat aan het hollen, zonder een moment voor mezelf. Als ik dan ging zitten of liggen, bleef mijn hoofd doorgaan. lees verder

  • De eerste stap naar een mooi gebit

    De eerste stap naar een mooi gebit

    In Vlaardingen en Maassluis kunnen zowel kinderen als volwassenen in een prettige sfeer terecht in de praktijken van Van Zanden Orthodontie voor beugelbehandelingen van hoge kwaliteit, waarbij erop vertrouwd kan worden dat er gezorgd wordt voor een zo kort mogelijke behandelduur. lees verder

  • Je kunt meer dan je denkt!

    Je kunt meer dan je denkt!

    Hoe actief is jouw innerlijke criticus? Zo’n gedachtestroom die alles bekritiseert op een minachtende toon? Die innerlijke stem die oordeelt en als een donkere wolk voor de zon schuift? lees verder

  • Werk met ‘Beweegsupport’ aan een actieve leefstijl

    Werk met ‘Beweegsupport’  aan een actieve leefstijl

    Heb je overgewicht met een BMI vanaf 30 en heb je moeite met het in beweging komen en/of deze beweging te behouden, dan is Beweegsupport iets voor jou. Beweegsupport begeleidt je naar een gezonde, actievere leefstijl, door met jou je eet- en beweeggedrag aan te passen. De diëtist leert je tijdens de groepsbijeenkomsten je valkuilen te herkennen en leert je een gezond eetpatroon op de lange termijn aan. De fysiotherapeut bouwt samen met jou je beweging gedoseerd op. lees verder

  • Er goed uitzien. Dat wil jij toch ook?

    Er goed uitzien.  Dat wil jij toch ook?

    Narquise, praktijk voor permanente make-up en beautybehandelingen is de praktijk van Narquise Ceritlioglu, allround permanente make-up-specialist, beautyspecialist en visagiste. Zowel dames als heren kunnen bij de praktijk terecht voor cosmetische en medische permanente make-up (PMU) en diverse beautybehandelingen, zoals wimperverlenging, hotstone massage, chemische peeling, visagie en facelifts door middel van spiercontractie. En als je wil, kun je je gezicht laten epileren met touw (threading). lees verder

  • Sporten hoeft geen straf te zijn

    Sporten hoeft  geen straf te zijn

    Curves is een uniek fitnessprogramma voor vrouwen die willen afvallen, hun spieren ­willen versterken en/of hun conditie/gezondheid willen verbeteren. lees verder