• Niet stoppen, altijd maar doorgaan

    Niet stoppen, altijd maar doorgaan

    Vind je het ook moeilijk om met moeilijke situaties om te gaan? Logisch! Maar door ze weg te duwen, blijven ze maar terugkomen... En vind je het lastig om in het hectische bestaan rustmomenten in te lassen, tijd voor jezelf te nemen en een stapje terug te doen? lees verder

  • Voel je je opgejaagd?

    Voel je je opgejaagd?

    Aan de ene kant voelen we ons opgejaagd en gestrest, en aan de andere kant kunnen we zowat het ene been niet voor de andere krijgen en zijn we dodelijk vermoeid. lees verder

  • Hotstone +

    Hotstone +

    Hotstonemassage is een massage waarbij verwarmde stenen op de huid worden gelegd en bewogen, wat een zeer ontspannend effect geeft. Bij massage- en pedicurepraktijk Homemas krijg je de bekende hotstonemassage mét iets extra's! Ik gebruik de stenen als hulpstukken voor een traditionele Chinese massage. lees verder

  • Gezond afslanken

    Gezond afslanken

    Slim & Gezond bestaat nu ruim 4 jaar. Naast het promoten van een gezonde levensstijl ben ik vooral bezig om het afvallen te promoten. Ik heb in de loop van de tijd meerdere methodes bij elkaar gebracht tot een compleet pakket. lees verder

  • ForYou metamorfose Renée

    ForYou metamorfose Renée

    Even voorstellen; Renée is 30 jaar, woont in Nijmegen en werkt als junior marketeer en grafisch vormgever. Hoe was je dag? ‘Het was heel leuk! Ik was wel benieuwd wat voor kleren ze voor mij zouden uitkiezen, en de mensen van Shoeby wisten al snel wat mij goed zou staan. En alles was er ook gelijk in mijn maat. Ideaal! In mijn haar is een pony geknipt, en m’n haar is ook gekleurd. Verschillende mensen in mijn omgeving hebben al gezegd dat ze het mooi vinden staan. Ook een fotoshoot was een leuke ervaring. We zijn al met al een hele dag bezig geweest, maar het was een leuke dag. lees verder

  • Haal alles uit jezelf

    Haal alles uit jezelf

    Wil je af van stress en meer in balans zijn? Zen4U verzorgt workshops en trainingen met behulp van Healing Tao, Tao Yin Yoga, Tai Chi, (medische) Chi Gung, Zen, mindfulness en coaching. lees verder