Wil jij je fitter voelen?
Heb jij last van over- of ondergewicht of zou je je fitter willen voelen? De kans is groot dat de oplossing in je voedingspatroon zit! lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Stop ouderdomskwaaltjes!
Veel ouderen hebben tegenwoordig helemaal geen tijd om oud te worden. Ze blijven langer actief en voelen zich nog lang niet oud. lees verder
Met een goed gevoel de herfst in
We leven in een wereld waarin alles sneller gaat. Velen onder ons kunnen dit tempo bijhouden, blijven vitaal en kunnen tot op hoge leeftijd nog alles doen wat ze willen, terwijl een ander te maken krijgt met (lichamelijke) klachten. Veelvuldig hoor ik van ouderen dat het daarbij vooral gaat om gebrek aan energie: ‘Ik wil nog zoveel, maar kan het niet meer opbrengen.’ lees verder
Meer energie
Ouder worden geeft beperkingen en dat is niet prettig. Het bewegingsapparaat gaat achteruit. Het gevoel van stijver en strammer worden, merk je gedurende je dagelijkse activiteiten. Het is voor Ria (63) vooral een fysiek probleem en dat wil ze niet. lees verder
Succes verzekerd
Australië, het land van kangoeroes, de outback, het Opera House en… personal training! Althans, zo beleefde Personal Fit Club eigenaar Rik Hartman het toen hij enkele jaren geleden in Sydney verbleef. Hij merkte hoe immens populair personal training bij de Australiërs was. Het werd tijd om dit fenomeen ook in Nederland te introduceren. lees verder
Een mooie, gladde huid
Schoonheidssalon Beauty Flower van Martine Breuer-Valkenburg is een sfeervolle, knusse en professionele salon, waarin persoonlijke aandacht belangrijk is. Je kunt er terecht voor allerlei behandelingen, waaronder de Cenzaa fruitzuurkuur, voor een mooie, gladde huid; perfect voor het najaar, wanneer de zon minder fel schijnt. De kuur bestaat uit 4 tot 6 behandelingen, met of zonder bindweefselmassage. lees verder
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 155 2024-04-16T14:55:55+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 125 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Waarom een waterfilter zorgt voor veilig drinkwater 125 2024-05-01T10:54:38+0000
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 112 2024-04-05T06:31:05+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 109 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Waarom Costa Rica dé natuurbestemming is voor iedere reiziger 91 2024-05-22T12:51:27+0000
-
De wandelvakantie: ultieme vrijheid en avontuur 65 2024-06-06T08:01:50+0000
-
De 3 voordelen van personal training 53 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Gezondheid en vitamine 47 2024-04-16T14:48:17+0000
-
4 tips om fitter te worden 30 2024-04-02T09:28:25+0000
Meest besproken artikelen