Het klinkt zo gemakkelijk: 'maximale ontspanning'. Maar hoe dan? Veel mensen hebben een veeleisende baan, maken een emotioneel zware tijd door, zijn net geopereerd of hebben een ongeluk gehad. Het lichaam beschermt zich tegen deze vormen van stress door spierspanning vast te zetten. Helaas is het lichaam niet altijd in staat om deze spierspanning, 'body stress', weer zelfstandig los te laten. Denk dan eens aan Body Stress Release. lees verder
Je doet elke dag allerlei handelingen, zoals aan- en uitkleden, huishoudelijke taken, boodschappen, werken, hobby's en nog veel meer. Deze activiteiten zijn vanzelfsprekend, totdat je te maken krijgt met een beperking. Het normaal functioneren gaat moeilijker. Met de hulp van een ergotherapeut kun je, door middel van advies en behandeling, zo zelfstandig mogelijk blijven in het dagelijks leven. lees verder
Heb je last van klachten als opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid, concentratieverlies en/of pijnlijke gewrichten? Of heb je te maken met menstruatieveranderingen? Dan sta je niet alleen. Van alle vrouwen heeft 80% last van de overgang. lees verder
Het voorjaar klopt al zachtjes aan de deur. Nog even en je kunt je winterkleren weer opbergen in de kast en alle zomeroutfits weer tevoorschijn halen. Dit is ook de beste tijd om jezelf van je mooiste kant te laten zien. Maar je huid heeft al die tijd onder de dikke truien verstopt gezeten en je haar onder een warme muts. Je klerenkast is er misschien klaar voor, maar is je lijf dat ook? lees verder
Als baby werd je ooit geboren met een gaaf en glad huidje. Daar is echter weinig meer van over. De tijd heeft zijn sporen achtergelaten. Letterlijk. Grotere of kleinere littekentjes herinneren aan eerder ondergane operaties of wondjes. Striae ontsieren je huid. En van die steelwratjes in je hals en bij je oksels word je ook niet echt blij. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen