Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • De overgang: hulp vragen is oké

    De overgang: hulp vragen is oké

    Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat je helemaal rood bent aangelopen. Je voelt je steeds vaker somber zonder duidelijke verklaring en slaapt slecht. lees verder

  • ‘Mijn haargrens week steeds verder terug’

    ‘Mijn haargrens week steeds verder terug’

    Wanneer het precies begon, kan ik me niet goed herinneren. Ik was er niet blij mee, maar dacht dat het bij mijn leeftijd hoorde en probeerde me er niet te druk over te maken. Ik probeerde mezelf in plaats daarvan voor te houden dat er belangrijkere dingen zijn in het leven dan mijn terugwijkende haargrens. lees verder

  • ‘Ik herken ik mijn ‘oude ik’ haast niet meer’

    ‘Ik herken ik mijn ‘oude ik’ haast niet meer’

    Het succesverhaal van Sander (50) Zodra er over gewicht werd gesproken, had ik altijd zoiets van ‘O, als ze maar niet gaan vragen hoe zwaar ik ben.’ En toen was ik pas een jaar of 9. Hoe jong ik ook was, ik was mij er al heel vroeg van bewust dat ik te zwaar was. lees verder

  • Exfoliëren kun je leren!

    Exfoliëren kun je leren!

    Er zijn allerlei redenen waarom je ontevreden kunt zijn over je huid. Mogelijk hebben een lange winter en gebrek aan zonlicht een slecht effect op jouw huid gehad. Je gezicht voelt droog en trekkerig en oogt ruw en schraal. Of het is zo dat met het voortschrijden der jaren de fijne lijntjes toch echt aan terrein hebben gewonnen. lees verder

  • Zo blijf je jong!

    Zo blijf je jong!

    Ontkennen heeft geen zin: als je ouder wordt, ga je dat zien aan je huid. Je krijgt meer rimpels en plooien. Hoe goed je je huid ook altijd verzorgd hebt, toch is het proces van huidveroudering niet te voorkomen. Dat wil overigens níét zeggen dat je maar genoegen moet nemen met een slappere huid en lijntjes en rimpels in je gezicht! lees verder

  • Zijn jouw voeten al klaar voor het voorjaar?

    Zijn jouw voeten al klaar voor het voorjaar?

    Een zacht zonnetje, de geur van vers gemaaid gras in de lucht, genieten van je eerste ijsje van het jaar en éíndelijk weer een luchtig rokje of jurkje dragen. Heerlijk: eindelijk lente. Het is natuurlijk óók weer bijna tijd voor sandaaltjes en andere open schoenen. Maar wees eens eerlijk: zijn jouw voeten daar wel klaar voor? lees verder