Denk jij weleens na over je bekkenbodem? Als je geen klachten hebt, is het antwoord waarschijnlijk 'nee'. Toch is het belangrijk dat je ervoor zorgt dat je bekkenbodem goed functioneert. De belangrijke spiergroep heeft het dagelijks namelijk erg druk met het dragen, sluiten, stabiliseren en opvangen van een verhoogde buikdruk. Daarnaast draagt de spier ook bij aan seksueel genot. lees verder
Wat als je andere mogelijkheden met geld zou kunnen creëren en met gemak? En geld niet gebruiken als een excuus om niet te kiezen. lees verder
Dat sporten gezond voor je is, weet je natuurlijk allang. Je neemt jezelf geregeld voor om je sportkleding achter uit de kast te trekken, maar het komt er nooit van. Er zijn zo veel andere dingen die elke dag je aandacht vragen: je werk, je gezin, de boodschappen en je vriendinnen. lees verder
Je kent die dagen wel. Het gaat al mis bij het opstaan. Je hebt de wekker niet gehoord, je glijdt uit in de douche en knoeit vervolgens koffie op je blouse. Het is een teken dat je jezelf voorbij hebt gerend. Hoogste tijd om pas op de plaats te maken en jezelf van top tot teen te verwennen. lees verder
Op social media lijkt iedereen ze te hebben: zwoele, lange wimpers en goed gevormde, volle wenkbrauwen. Als je zelf in de spiegel kijkt, zie je vooral dat jij ze niet hebt. Je wenkbrauwen zijn dun, ongelijk of licht van kleur en er groeien haartjes op je voorhoofd waar ze niet zouden moeten zitten. Maar als je met een pincet aan de slag gaat hebben je wenkbrauwen ineens gaatjes of onregelmatigheden. Dat was de pijn echt niet waard! lees verder
Je voeten hebben de hele winter verstopt gezeten in dikke, warme sokken en stevig afgesloten schoeisel. Voor jou natuurlijk wel zo comfortabel, maar je voeten zijn erg blij met het warme weer dat eraan komt. De komende maanden worden ze weer veelvuldig gehuld in luchtigere slippers en sandaaltjes. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen