Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Last van (vage) klachten? Blijf er niet mee doorlopen!

    Last van (vage) klachten? Blijf er niet mee doorlopen!

    Die sluimerende hoofdpijn, een steeds terugkerende hoest of pijntje of een aanhoudende somberheid. Klachten waarvoor je al naar de huisarts of naar de psycholoog bent geweest. Volgens de bloedonderzoeken is er niets ernstigs aan de hand. Maar toch blijven je klachten je maar plagen. Laat je niet wijsmaken dat je er maar mee hoeft te leren leven. Tijd voor een andere oplossing! lees verder

  • Borstonderzoek kan nóg nauwkeuriger

    Borstonderzoek kan nóg nauwkeuriger

    Bij een vermoeden van borstkanker is het voor de patiënt ontzettend belangrijk om zo snel mogelijk duidelijkheid te hebben. 'In het Ommelander Ziekenhuis doen we daar alles aan', zegt radioloog Jamila Zeinstra. 'Je kunt hier binnen 24 uur terecht voor onderzoek. En binnen 24 uur na het onderzoek krijg je de uitslag.' lees verder

  • ‘Nooit meer uren kwijt aan het opmaken van mijn gezicht!’

    ‘Nooit meer uren kwijt aan het opmaken van mijn gezicht!’

    'Wat zou ik graag jouw baan willen hebben!' is een opmerking die ik vaak krijg te horen. Ik geef het toe: mijn baan is echt heel leuk. Ik werk namelijk onder andere als presentatrice. Daarnaast ben ik regelmatig spreker op beurzen en symposia én ben ik mijn derde boek aan het schrijven. Omdat ik een hectisch, vol leven heb, zijn de gezamenlijke ontbijtjes met mijn gezin heilig. Mijn man moet vaak tot laat werken, dus de ochtend is hét moment dat we echt met ons viertjes zijn. Om stipt half acht klinkt het al ‘Mama!’ van beneden. Het seintje dat de tafel gedekt is en de koffie klaarstaat – Ik heb een heel lieve man. lees verder

  • Hardlopen? Denk aan je voeten!

    Hardlopen? Denk aan je voeten!

    Hardloopschoenen: check. Warme, zuurstofdoorlatende kleding: check. Jij bent er helemaal klaar voor om het jaar goed goed te beginnen. Je plan? Maar liefst drie keer per week vijf kilometer hardlopen! Fanatiek ga je van start. Het is zwaar, maar toch zet je door. Je wilt immers niet onderdoen voor de andere hardlopers die je moeiteloos voorbij lijken te rennen in het park. Buiten adem kom je thuis. Morgen nog maar weer een nieuwe poging: en dan beter. lees verder

  • Leefstijlcoaching steeds belangrijker

    Leefstijlcoaching steeds belangrijker

    Dat leefstijlcoaching steeds belangrijker wordt, blijkt uit de volgende feiten over overgewicht: 50% van de 20-plussers heeft last van overgewicht. 30 jaar geleden was dit nog maar 33%. Vrouwen hebben vaker last van overgewicht dan mannen. In 2018 had 1% van de 20-plussers morbide obesitas. Dit betekent dat ruim honderdduizend mensen aan ernstige zwaarlijvigheid lijden. Overgewicht is een steeds belangrijker onderwerp aan het worden in onze maatschappij, en daarom geldt dit ook voor leefstijlcoaching. Een leefstijlcoach helpt mensen bij het afvallen, door samen te zoeken naar een gezonde leefstijl. lees verder

  • Weer lekker in je vel

    Weer lekker in je vel

    Soms zou je willen dat je die eeuwig malende gedachten eens even stil kon zetten, dat stemmetje in je hoofd dat je altijd vertelt dat jij niet goed genoeg bent het zwijgen op kon leggen, angsten en paniekaanvallen het hoofd kon bieden of verlost was van je slapeloosheid. Je wordt er doodmoe van. Je wilt zo graag weer rust. Ontspanning. Weer energie hebben voor leuke dingen en lekker in je vel zitten. lees verder