Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • ‘Mensen willen eruit zien zoals ze zich voelen: fris, vitaal en niet vermoeid’

    ‘Mensen willen eruit zien zoals ze zich voelen: fris, vitaal en niet vermoeid’

    Aan het woord is dr. Koen Ingels. Hij neemt je mee in een dag uit zijn leven, waarin hij een ooglidcorrectie uitvoert. ‘Ik begin elke dag steevast om 8.00 uur, vaak in de vestiging van de Maurits Kliniek in Nijmegen, Utrecht of Den Haag. Bij ons staat de patiënt centraal, dus ik reis naar de patiënt toe, in plaats van andersom!’ lees verder

  • Voed je huid van binnenuit!

    Voed je huid van binnenuit!

    Wist je dat je huid je allergrootste orgaan is? Wat je misschien nog niet wist, is dat er een verband is tussen wat je eet en de staat van je huid. Zo zouden die puistjes en oneffenheden die vandaag je gezicht ontsieren, het gevolg kunnen zijn van wat je gisteren hebt gegeten. Omdat een mooie, sterke en gezonde huid je belangrijkste visitekaartje is, geeft Laurens je 5 tips! lees verder

  • ‘Meer zelfvertrouwen dankzij mijn borstprothese en fijne lingerie’

    ‘Meer zelfvertrouwen dankzij mijn borstprothese en fijne lingerie’

    Tijdens het bevolkingsonderzoek naar borstkanker werden bij de 53-jarige Else uit Zeist onregelmatigheden op de foto geconstateerd. Vervolgonderzoek wees uit, dat ook zij behoort tot de ruim 1 op de 7 vrouwen die jaarlijks de diagnose 'borstkanker' krijgen. lees verder

  • Een stralende huid deze winter

    Een stralende huid deze winter

    Jij wilt zelfverzekerd door het leven gaan, maar gaat gebukt onder ontsierende vlekken in je gezicht. Nu kun je zelf gaan 'dokteren' met allerlei middeltjes, maar de kans is groot dat jouw huidproblemen dan alleen maar erger worden... lees verder

  • Zet de tijd een paar jaar terug

    Zet de tijd een paar jaar terug

    Mooi oud worden. Net als bij anderen vrouwen is dit ook jouw doel. Hiervoor tref je al de goede maatregelen. Je sport, drinkt veel water en eet gezond. Ook verzorg je je gezicht met lekkere crèmes en op zijn tijd een maskertje en een scrub. Maar hóé goed je je huid ook verzorgt, het is helaas niet te voorkomen dat de eerste rimpeltjes en lijntjes in gezicht te zien zijn, je kaaklijn minder strak wordt en je huid haar stevigheid en volume verliest. Wat nu? lees verder

  • ‘Kinderen willen gezien en gehoord worden’

    ‘Kinderen willen gezien en gehoord worden’

    Achttien jaar werkte ik in het onderwijs. Als intern begeleider zag ik vooral kinderen met wie het niet zo goed ging. Ik praatte met hun ouders, zag hun zorgen en voelde ze ook echt. Hun kinderen hadden op sociaal-emotioneel vlak meer tijd en aandacht nodig dan ze van hun juf of meester konden krijgen. Ik ben heel dankbaar dat ik ze als kindercoach die tijd en aandacht wél kan geven. De kinderen die ik in mijn praktijk zie, zitten niet lekker in hun vel. Ze hebben vaak weinig zelfvertrouwen, last van (faal)angst of boze buien, het lukt ze niet goed om vrienden te maken, ze zien erg op tegen de middelbare school of worden gepest. Samen met de ouders formuleer ik tijdens het intakegesprek de doelen van het traject. Ook vraag ik altijd aan het kind zelf wat hij graag wil bereiken: wat is zijn wens? Deze wens hangen we samen in de wensboom in mijn praktijk. Tijdens de sessies die volgen, zet ik werkvormen in die aansluiten bij de doelen en bij de interesses van het kind. Denk aan creatieve opdrachten, spelletjes en sportieve activiteiten. Voor de meeste kinderen is een bezoekje aan mijn praktijk een uitje. Ze ervaren het niet als een behandeling. Samen met het kind ga ik altijd op zoek naar zijn kwaliteiten en talenten. Die kunnen kinderen vaak gebruiken bij dingen die nog lastig voor hen zijn. Kinderen zijn net mensen: ze willen gezien en gehoord worden. Vorige maand begeleidde ik een 7-jarige jongen die tijdens de hockeytraining regelmatig boos van het veld liep. Kortsluiting. Zijn moeder, die tevens zijn coach was, riep hem terug. Hij was hier om te trainen niet om te mokken. ‘Maar’, zei de jongen tegen mij, ‘zij luistert niet naar mij, dus ik ook niet naar haar.’ Het enige wat het jochie op dat moment van zijn moeder wilde, was een beetje begrip en heel misschien een knuffel. Dat heb ik met moeder besproken. Een week later mailde ze: ‘Ik heb vorige week bij hockey een paar keer gezegd 'Ik heb je gehoord, we praten er thuis over' en wat meer knuffels tussendoor gegeven. Dit werkte heel goed. Bizar eigenlijk. Blijkbaar moet ik naast trainer vooral ook moeder blijven.’ Supertrots ben ik op deze moeder én haar zoontje! Hartenlust Kindercoaching verhuist in februari 2019 van Maarssen naar Utrecht Leidsche Rijn. 3 opvoedtips die altijd werken: lees verder