Een goede weerstand, vitaal zijn en je fit en gezond voelen begint bij een gezonde leefstijl. Het ministerie van VWS besteedt steeds meer aandacht aan een gezonde leefstijl. Het ministerie heeft zelfs vier leefstijladviezen met betrekking tot beweging, voeding, alcohol en roken geformuleerd. lees verder
Steeds meer mensen hebben overgewicht, en daar zitten aardig wat gezondheidsrisico’s aan vast. Wanneer je namelijk te zwaar bent, heb je meer kans op het krijgen van diabetes type 2, hoge bloeddruk, een te hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten en rug- en gewrichtsklachten. Gelukkig is een slanker figuur ook voor jou binnen handbereik! lees verder
Yin en yang, twee tegengestelde krachten die elkaar perfect aanvullen. Yin staat voor rust, yang voor beweging. Yin voor koelte, yang voor warmte. Beide krachten zijn in ieder levend wezen aanwezig. lees verder
Je realiseert je pas hoe belangrijk de kapsalon is op het moment dat die voor een bepaalde periode gesloten moet blijven… Het genot is dan des te groter als je er daarna weer heen mag! lees verder
Wist je dat meer dan de helft van de Nederlanders van 18 jaar en ouder matig of ernstig overgewicht heeft? Misschien ben jij ook één van hen. Een veel gehoorde reden om af te willen vallen, is omdat je het gewoonweg niet mooi vindt. Er is echter een nóg belangrijkere motivatie om gewicht te verliezen: wanneer je te zwaar bent, loop je namelijk meer gezondheidsrisico’s. Overgewicht en obesitas verhogen namelijk de kans op hart- en vaatziekten, spier- en skeletaandoeningen, diabetes én bepaalde vormen van kanker. lees verder
Kon je de klok maar terugdraaien en weer die jeugdige, frisse uitstraling van vroeger hebben. Als je nu in de spiegel kijkt, word je niet altijd blij. Er lijken wekelijks lijntjes en rimpeltjes bij te komen, je kaaklijn is niet langer mooi strak, en je oogleden en wenkbrauwen lijken steeds meer te gaan ‘hangen’. Je voelt je fit en leidt een actief leven, en wat zou het mooi zijn als je uiterlijk dat wat meer zou uitstralen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen