Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Heb je álles al geprobeerd? Geef de moed niet op!

    Heb je álles al geprobeerd? Geef de moed niet op!

    Het breekt je op: al tijden kamp je met een bepaalde klacht of een bepaald probleem. Je hebt bijvoorbeeld last van een constant terugkerende nare droom, of je voelt je lichamelijk niet lekker. Hoewel je al van alles hebt geprobeerd om je beter te voelen - van pilletjes van de dokter tot allerlei therapieën - blijf je je maar rot voelen. Maar ga niet bij de pakken neerzitten, want je hóéft hier niet mee te leren leven. Hoogste tijd om eens kennis te maken met een bijzondere therapievorm: hypnotherapie! lees verder

  • Zet de klok tien jaar terug!

    Zet de klok tien jaar terug!

    De spiegel is meedogenloos. Waar je als tiener en begin-twintiger zo kritisch was over je uitstraling en huid, zou je nu maar al te graag willen dat je weer zo’n strak en stralend perzikvelletje had. Want de tijd tikt door, en de eerste verschijnselen van het verouderingsproces zijn inmiddels zichtbaar. Die fijne lachrimpeltjes naast je ogen, de ondiepe rimpeltjes bij je mond en die fronsrimpels op je voorhoofd. Zucht, kon je de klok maar even terugzetten! lees verder

  • Eczeem? Smeren maar!

    Eczeem? Smeren maar!

    Wie vaak last heeft van eczeem, herkent de verschijnselen: een droge, rode en schilferige huid, die flink kan jeuken. Vooral in de winter speelt eczeem vaak op. Hoe komt dat eigenlijk? En wat kun je eraan doen? Dermatoloog Susanne Aalfs van het Martini Ziekenhuis weet raad. lees verder

  • Weet jij wat jouw huid op dit moment nodig heeft?

    Weet jij wat jouw huid op dit moment nodig heeft?

    De winter levert buiten mooie plaatjes op, maar je huid is minder blij met dit seizoen. Door de kou en de gure wind kan je huid al snel droog, geïrriteerd en schilferig worden. Bovendien krijgt je huid in de winter amper zonlicht, met een doffe en futloze huid als gevolg. Jouw huid is het omhulsel van je lichaam. Maar dat niet alleen: het is de eerste verdedigingslinie tegen schadelijke invloeden vanuit je omgeving. Het is daarom van groot belang om je huid goed te verzorgen. lees verder

  • Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

    Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

    Vaak wordt er wat gemakkelijk over gedaan: 'Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen'. Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. Minder eten is niet gemakkelijk wanneer je vaak honger hebt of veel stress ervaart, en urenlang zweten op de sportschool is meestal ook niet de oplossing. In de praktijk komt hier veel meer bij kijken. lees verder

  • ‘Ineens begreep ik dat ik zelf practitioner moest worden’

    ‘Ineens begreep ik dat ik zelf practitioner moest worden’

    'Waarom ik Body Stress Release (BSR) Practitioner ben geworden?' Irma de Vries lacht en blikt terug naar lang geleden. 'Ik heb in het verleden diverse nekhernia's gehad. Ik ben daar vaak voor behandeld, maar er was niet één techniek die mij van mijn klachten afhielp. Niets hielp. Ik kreeg hooguit het advies om rust te nemen. Tot het moment dat ik via via over BSR hoorde.' lees verder