Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Het zelfhelend vermogen van je lichaam ondersteunen

    Het zelfhelend vermogen van je lichaam ondersteunen

    Een longontsteking. Wát? Rust nemen? Nog erger! Voor een eigenaar van 4 bedrijven is 'rust houden' een ongewenste aanbeveling. Ik geniet namelijk van elk minuutje 'geen rust', omdat ik doe wat ik het liefste doe en dat is NLP uitdragen als gereedschap om je lekker in je vel te voelen. En kijk nu..., nu was ik zelf ziek! lees verder

  • Een zorgeloze overgang zonder opvliegers

    Een zorgeloze overgang zonder opvliegers

    De overgang: vrijwel iedere vrouw van 50 jaar of ouder weet erover mee te praten. En dan gaat het vooral over het ongemak van opvliegers. Vanuit het niets stijgt de warmte omhoog door je lichaam en begin je, soms hevig, te transpireren. Het gebeurt op de gekste momenten: tijdens een belangrijke vergadering, in de rij bij de kassa van de supermarkt, wanneer je ontspannen een film aan het kijken bent of ’s nachts in bed. lees verder

  • Als schaapjes tellen niet meer helpt

    Als schaapjes tellen niet meer helpt

    Wist je dat één op de vijf Nederlanders last heeft van slaapproblemen? Sommige mensen hebben last van apneu, anderen slapen niet door rusteloze benen, en weer anderen bewegen, roepen of schoppen in hun slaap. Daardoor krijgt ook de partner vaak weinig nachtrust. lees verder

  • Eet jezelf fit

    Eet jezelf fit

    Je wilt je fit, energiek en lekker in je vel voelen. Je lichaam doet er alles aan om zo goed mogelijk te functioneren. Om alle lichaamsprocessen goed te kunnen laten verlopen, zijn zuurstof, beweging, ondersteunende gedachten en verse voeding nodig. Het is belangrijk om je lichaam te steunen in het belangrijke werk dat het voor ons doet. Soms kan het lastig zijn om te weten wat je moet doen om je goed te voelen. Als je weet hoe je lichaam werkt, is het gemakkelijker om juiste keuzes te maken. Wat wil je wel, en wat wil je niet eten? lees verder

  • ‘Mijn lijf voelt onwennig, nieuw en goed’

    ‘Mijn lijf voelt onwennig, nieuw en goed’

    Wanneer z lees verder

  • Littekens hoeven niet voor altijd te zijn

    Littekens hoeven niet voor altijd te zijn

    De jaren hebben letterlijk hun sporen achtergelaten op je huid: littekens en striae ontsieren een eens zo gave huid. Je weet nog precies hoe je eraan bent gekomen. Het zijn herinneringen aan gebeurtenissen die je nooit zult vergeten. Die draag je mee in je hart, maar je zou het aan de buitenkant zichtbare deel graag uitwissen. lees verder