Ben jij lief voor je lichaam en geest?
We schenken vaak veel liefde en aandacht aan ons uiterlijk, maar hoe zit het eigenlijk met je binnenkant? Voel jij je lekker en ontspannen in je lichaam? Zorg jij goed voor jezelf? lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Geluk is niet maakbaar, maar wel stuurbaar
Kijk jij ook ieder jaar weer als een berg op tegen die ‘verplichte’ bezoekjes met verjaardagen en feestdagen? Het ‘hoort’ immers om op bepaalde dagen ‘gezellig’ samen te zijn. Ook al is dat voor jou niet gemakkelijk. Je ervaart gevoelens van onbegrip of je voelt je misschien zelfs niet gehoord. En tóch kan het anders. En daar kan ik je bij helpen. lees verder
Ga die uitdaging aan!
Sinds jij moeder bent geworden, schiet het sporten er helemaal bij in. Het valt niet mee om naast de zorg voor je gezin, werk en huishouden je 's avonds nog helemaal in het zweet te gaan staan werken. Je bent juist blij dat je dan even een momentje voor jezelf hebt of wat quality time met je partner kunt doorbrengen. Maar ergens knaagt het wel aan je. lees verder
Kijkoperaties van de pols
In Spijkenisse Medisch Centrum worden regelmatig kijkoperaties van de pols uitgevoerd: een zogenaamde 'polsscopie'. Hiermee kunnen veel afwijkingen van de pols op een relatief eenvoudige manier behandeld worden. lees verder
Afvallen met behulp van hypnose
Wist je dat jouw denkpatroon een heel belangrijk gedeelte beheerst als je wilt afvallen? Jij bepaalt immers wat je in je mond stopt. Op dit gebied gaat het bij veel mensen mis. Als je jouw eetgedrag écht wilt veranderen, en langdurig op gewicht wilt blijven, dan is het belangrijk dat je onderbewustzijn en je bewustzijn samenwerken. lees verder
Je hoeft het niet alleen te doen
Het valt voor jou, als nieuwbakken moeder, niet mee om alle ballen in de lucht te houden. Het valt je zwaar om naast het moederschap ook nog te blijven werken, je huishouden te doen en je sociale contacten bij te houden. Eigenlijk vond je dat altijd al heftig allemaal, en had je vaak de neiging om je terug te trekken en de stilte op te zoeken. Maar nu, met een kindje erbij, lijkt het ineens of het je allemaal boven het hoofd groeit. Het klinkt misschien gek, maar het lijkt wel of je tegen een burn-out aanzit. lees verder
-
CoCouture en Summum: zo bouw je een garderobe met karakter 558 2026-09-03T10:35:12+0000
Meest besproken artikelen