Kijk jij ook ieder jaar weer als een berg op tegen die ‘verplichte’ bezoekjes met verjaardagen en feestdagen? Het ‘hoort’ immers om op bepaalde dagen ‘gezellig’ samen te zijn. Ook al is dat voor jou niet gemakkelijk. Je ervaart gevoelens van onbegrip of je voelt je misschien zelfs niet gehoord. En tóch kan het anders. En daar kan ik je bij helpen. lees verder
Sinds jij moeder bent geworden, schiet het sporten er helemaal bij in. Het valt niet mee om naast de zorg voor je gezin, werk en huishouden je 's avonds nog helemaal in het zweet te gaan staan werken. Je bent juist blij dat je dan even een momentje voor jezelf hebt of wat quality time met je partner kunt doorbrengen. Maar ergens knaagt het wel aan je. lees verder
In Spijkenisse Medisch Centrum worden regelmatig kijkoperaties van de pols uitgevoerd: een zogenaamde 'polsscopie'. Hiermee kunnen veel afwijkingen van de pols op een relatief eenvoudige manier behandeld worden. lees verder
Wist je dat jouw denkpatroon een heel belangrijk gedeelte beheerst als je wilt afvallen? Jij bepaalt immers wat je in je mond stopt. Op dit gebied gaat het bij veel mensen mis. Als je jouw eetgedrag écht wilt veranderen, en langdurig op gewicht wilt blijven, dan is het belangrijk dat je onderbewustzijn en je bewustzijn samenwerken. lees verder
Het valt voor jou, als nieuwbakken moeder, niet mee om alle ballen in de lucht te houden. Het valt je zwaar om naast het moederschap ook nog te blijven werken, je huishouden te doen en je sociale contacten bij te houden. Eigenlijk vond je dat altijd al heftig allemaal, en had je vaak de neiging om je terug te trekken en de stilte op te zoeken. Maar nu, met een kindje erbij, lijkt het ineens of het je allemaal boven het hoofd groeit. Het klinkt misschien gek, maar het lijkt wel of je tegen een burn-out aanzit. lees verder
Ik kan er nog niet over uit. Wát een verschil! Het klinkt misschien een beetje overdreven, maar ik voel me écht als herboren. Had ik deze stap maar eerder gezet. Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel en ik heb aan het eind van de dag zowaar nog energie over. Ik was bijna vergeten hoe dat voelde. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen