Uitgeput en opgebrand?

Volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) hebben zo'n miljoen Nederlanders last van een burn-out. Bij een burn-out voel je je uitgeput en opgebrand, en lijkt het alsof alle energie uit je lijf is gelopen. Omdat je toch dag na dag blijft doorgaan, stapelt de vermoeidheid zich op. Omdat je eigenlijk dingen doet die boven je vermogen liggen, ga je je steeds vermoeider voelen. Die vermoeidheid heeft gevolgen: zo kun je je minder goed concentreren en krijg je ook problemen met je geheugen. Het uitvoeren van je werktaken wordt zo extra lastig. lees verder