• Laat je onbewuste patronen je niet in de weg zitten

    Laat je onbewuste patronen je niet in de weg zitten

    Iedereen kent in zijn of haar omgeving wel kleine kinderen. Heb je die weleens in de ogen gekeken? Ogen waarin de onschuld weerspiegeld staat? Hoe dat kleine meisje of jongetje naar je lacht? Helder en onbevreesd. Vol nieuwsgierigheid de eerste stapjes zettend op zijn levenspad. Volledig zichzelf… lees verder

  • Wees weer trots op je eigen spiegelbeeld

    Wees weer trots op je eigen spiegelbeeld

    Afvallen: voor weinig mensen een hobby, maar we willen wel graag resultaat. De bekende elementen om gewicht te verliezen, zijn discipline, aangepaste eetpatronen en veel sporten. Maar daar heb jij als drukke moeder toch helemaal geen tijd voor? Kan het ook anders? lees verder

  • ‘Ik voel me bevrijd’

    ‘Ik voel me bevrijd’

    Pauline (43): 'Ik wist niet meer wat nu eerst kwam en wat erop volgde. In ieder geval voelde ik me ellendig over mijn nieuwe functie waar ik helemaal niet op mijn plek zat, maar ook over de eindeloze discussies met mijn man. We leefden langs elkaar heen, en als we elkaar dan wel zagen, ontstonden er onenigheden over allerlei onbenullige zaken.' lees verder

  • Krijg krullen om te zoenen!

    Krijg krullen om te zoenen!

    In het bezit zijn van een bos weelderige krullen: leuk maar lastig. Want om jouw bos haar te temmen en daadwerkelijk de vruchten te plukken van jouw bijzondere haartype, is het soms net alsof je een gevecht moet aangaan. Het pluis eruit graag, maar het volume en de krul mogen wél blijven. Al voorkom je hopelijk de situaties waarin je daadwerkelijk met een kam of een gloeiendhete stijltang je haar wild te lijf gaat. Dat brengt immers alleen nog maar meer schade aan. lees verder

  • Kan jouw huid een boost gebruiken?

    Kan jouw huid een boost gebruiken?

    Goed verzorgd door het leven gaan is iets wat belangrijk is voor jou. Daarom ga jij regelmatig naar de kapper, lak je je nagels en kies je je kleding met zorg uit. Maar er is één ding waar je weinig invloed op lijkt te hebben: de huid van je gezicht. Want élke keer wanneer je jezelf in de spiegel bekijkt, vallen de oneffenheden als pigmentvlekken en de rimpeltjes en lijntjes in je gezicht je op. Help, wat nu? lees verder

  • Doei lovehandles en buikje, tot nooit meer ziens!

    Doei lovehandles en buikje, tot nooit meer ziens!

    Bij de aanblik van al die slanke en strakke vrouwen in de fitness voel jij een steek van jaloezie. Want hoeveel jij je ook uitleeft met die gewichtjes en op de crosstrainer, het lukt je gewoon niet om van je overtollige vet af te komen. Moet je dan maar leren leven met je lovehandles, zware bovenarmen en hangende billen? Of bestaat er een andere manier waarmee je wél effectief je figuur kunt verbeteren en snel resultaat ziet? lees verder