• Magie, fantasie en eeuwenoude legendes

    Magie, fantasie en eeuwenoude legendes

    Beatriz Velàsquez is de oprichtster van Stichting B.V.B (Handmade Inspirations). Dit is een online winkel waar je de mooiste handgemaakte tassen en poncho's kunt verkrijgen. Beatriz, geboren in Santa Marta, een kustplaats in de provincie Magadalena in Colombia. Santa Marta werd in 1525 gesticht door de Spanjaarden en is de oudste stad in Colombia. lees verder

  • Afvallen door bewust te gaan eten

    Afvallen door bewust te gaan eten

    Door 22 jaar ervaring en onderzoek weet ik dat diëten averechts werken. En vele onderzoeken delen mijn mening. Geen enkel voedingsmiddel is verboden; je dient alleen met aandacht te eten en écht te proeven. De voordelen? Je geniet volop én je hebt (veel) minder eten nodig, ook je favoriete. Gevolg? Je verliest als vanzelf gewicht... Hoe doe je dat? Door bewust (‘mindful’) te eten! lees verder

  • Waar gaat je kind wonen?

    Waar gaat je kind wonen?

    'Vanaf 12 jaar mag mijn kind kiezen!' Deze uitspraak hoor ik vaak, maar het is een wijdverbreid misverstand. Het is namelijk onjuist dat kinderen vanaf 12 jaar zelf mogen kiezen bij welke ouder ze willen wonen of hoe vaak ze naar de andere ouder gaan. Het kan zelfs schadelijk zijn om dat door een kind te laten bepalen, omdat dat een loyaliteitsconflict bij het kind kan teweegbrengen. lees verder

  • Een dag op de kinderopvang

    Een dag op de kinderopvang

    Het kinderdagverblijf: veel werkende ouders hebben er dagelijks mee te maken. Maar hoe ziet zo'n dag er nu eigenlijk uit voor een kind? We volgen Luuk (9 maanden oud) en zijn ouders Freek en Yvonne. lees verder

  • Je kind heeft de oplossingen al in zich

    Je kind heeft de oplossingen al in zich

    Gevoelige, introverte kinderen ervaren bovenmatige spanning bij het naar school gaan, bij nieuwe situaties, bij tijdsdruk en/of bij een drukke of ruzieachtige sfeer. Dit kan zich uiten in hoofd- of buikpijn, veel piekeren, wisselende cijfers of heftige boze buien thuis. lees verder

  • Buikklachten door intolerantie? Meten is weten!

    Buikklachten door intolerantie? Meten is weten!

    Heeft jouw kind een bepaalde klacht en kan de arts maar niets vinden? En kan je kind zelf ook niet goed aangeven wat er aan de hand is? Ga dan eens met je kind naar een mesoloog! Die neemt de tijd om uit te zoeken wat er aan de hand is en kan gerichte adviezen geven om het probleem op te lossen. lees verder