• Ze zag zó op tegen het schoolkamp

    Ze zag zó op tegen het schoolkamp

    Het verhaal van Mieke (34) Soms werd ik er bijna wanhopig van. Merle was al 8 en nog steeds plaste ze regelmatig in bed. We hadden al van alles geprobeerd: na het avondeten niets meer drinken, voor de nacht nog even laten plassen, een plaswekker, vroeg wakker maken. Maar niets hielp. Merle schaamde zich er ontzettend voor. Logeerpartijtjes sloeg ze altijd af, want stel je voor dat anderen het zouden merken. En nu zou ze aan het eind van het schooljaar op schoolkamp gaan. En terwijl haar klasgenootjes hier reikhalzend naar uitkeken, zag Merle er als een berg tegenop. Voor de zoveelste keer ben ik maar weer eens op internet gaan zoeken naar een mogelijke oplossing. ‘Body Stress Release’ was één van de zoekresultaten, nadat ik mijn zoekwoorden bij Google had ingevuld. Ik had er nog nooit over gehoord, dus ik ben eerst eens gaan lezen wat het precies inhield. Bij Body Stress Release, ook wel BSR genoemd, wordt ervoor gezorgd dat het lichaam alle opgebouwde spanning loslaat. Het bleek effectief bij veel klachten en zelfs geschikt voor baby’s en jonge kinderen. Het klonk heel logisch wat ik las, dus ik besloot te bellen voor meer informatie. Spanning lees verder

  • ‘Ik put hier zóveel voldoening uit’

    ‘Ik put hier zóveel voldoening uit’

    Als kind was Hannah veel ziek. 'Ik had astma en last van allerlei allergieën. Toen ik 19 was, gebruikte ik zóveel medicatie, dat ik zelf wilde ontdekken hoe ik gezond kon worden en blijven. Omdat ik er écht in geloofde dat het anders kon, ben ik naast het reguliere circuit en medicatie ook op zoek gegaan naar een andere levenswijze. 35 jaar geleden was ik daarin een pionier.' lees verder

  • Eerste hulp bij (relatie)conflicten!

    Eerste hulp bij (relatie)conflicten!

    Als er geen toekomst meer is lees verder

  • Gentle Sectio: vrouwvriendelijke keizersnede

    Gentle Sectio: vrouwvriendelijke keizersnede

    Een keizersnede is een operatie waarbij de baby via de buikwand ter wereld komt. De gynaecoloog adviseert een keizersnede alleen als een natuurlijk bevalling, via de vagina (schede), niet mogelijk is of te grote risico's met zich meebrengt voor de moeder, het kind of voor beiden. Soms is al vóór de zwangerschap bekend dat een keizersnede noodzakelijk is. We noemen dit een 'geplande keizersnede'. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je al een operatie hebt gehad door een ernstige verzakking. Wanneer pas tijdens de bevalling duidelijk is dat een keizersnede nodig is, spreken we van een 'secundaire keizersnede'. De meest voorkomende redenen hiervoor zijn het niet vorderen van de bevalling en/of dreigend zuurstofgebrek van het kind. Gentle Sectio lees verder

  • ‘Het strand heeft steeds vaker een rol bij een afscheid’

    ‘Het strand heeft steeds vaker een rol bij een afscheid’

    De kust, het strand en de zee: eeuwige elementen in een omgeving waarin voortdurend mensen geboren worden en weer overlijden. lees verder

  • Houd je lichaam en geest in balans

    Houd je lichaam en geest in balans

    Wij vrouwen zijn een ster in multitasken. Dat is handig, want ons leven zit behoorlijk volgepland en op deze manier kunnen we, heel effectief, meerdere dingen tegelijk aanpakken. Aan de andere kant kan het ook een valkuil blijken, want de boog kan niet altijd gespannen zijn. lees verder