• Begin op tijd met smeren!

    Begin op tijd met smeren!

    Een groot deel van de mensen weet niet dat de zon huidveroudering veroorzaakt. De zon, die zo ontzettend positief werkt op onze gemoedstoestand, is helaas minder positief voor onze huid, omdat we schade oplopen wanneer we onbeschermd het zonnetje in gaan. De zon is de bron van alle energie en biedt veel voordelen, maar zoals in veel gevallen moet er een mate van evenwicht zijn. Enige vorm van blootstelling aan de zon is goed, maar er moeten grenzen zijn en te veel blootstelling kan schadelijk zijn, met name voor de huid. lees verder

  • Krijg dat jeugdige van vroeger terug

    Krijg dat jeugdige van vroeger terug

    Je bent ooit met een mooie, gladde huid op de wereld gekomen: een zacht velletje, zonder ontsierende onregelmatigheden. In de loop van de jaren is dat behoorlijk veranderd. Of liever gezegd: eigenlijk herinnert niks meer aan dat mooie, gave huidje. Je huid is verouderd en verslapt. Hier en daar zitten littekens, ouderdomsvlekken en striae. Wat zou het fijn zijn als je weer iets van dat jeugdige en stralende van vroeger terugkreeg... lees verder

  • Ze zag zó op tegen het schoolkamp

    Ze zag zó op tegen het schoolkamp

    Het verhaal van Mieke (34) Soms werd ik er bijna wanhopig van. Merle was al 8 en nog steeds plaste ze regelmatig in bed. We hadden al van alles geprobeerd: na het avondeten niets meer drinken, voor de nacht nog even laten plassen, een plaswekker, vroeg wakker maken. Maar niets hielp. Merle schaamde zich er ontzettend voor. Logeerpartijtjes sloeg ze altijd af, want stel je voor dat anderen het zouden merken. En nu zou ze aan het eind van het schooljaar op schoolkamp gaan. En terwijl haar klasgenootjes hier reikhalzend naar uitkeken, zag Merle er als een berg tegenop. Voor de zoveelste keer ben ik maar weer eens op internet gaan zoeken naar een mogelijke oplossing. ‘Body Stress Release’ was één van de zoekresultaten, nadat ik mijn zoekwoorden bij Google had ingevuld. Ik had er nog nooit over gehoord, dus ik ben eerst eens gaan lezen wat het precies inhield. Bij Body Stress Release, ook wel BSR genoemd, wordt ervoor gezorgd dat het lichaam alle opgebouwde spanning loslaat. Het bleek effectief bij veel klachten en zelfs geschikt voor baby’s en jonge kinderen. Het klonk heel logisch wat ik las, dus ik besloot te bellen voor meer informatie. Spanning lees verder

  • ‘Ik put hier zóveel voldoening uit’

    ‘Ik put hier zóveel voldoening uit’

    Als kind was Hannah veel ziek. 'Ik had astma en last van allerlei allergieën. Toen ik 19 was, gebruikte ik zóveel medicatie, dat ik zelf wilde ontdekken hoe ik gezond kon worden en blijven. Omdat ik er écht in geloofde dat het anders kon, ben ik naast het reguliere circuit en medicatie ook op zoek gegaan naar een andere levenswijze. 35 jaar geleden was ik daarin een pionier.' lees verder

  • Eerste hulp bij (relatie)conflicten!

    Eerste hulp bij (relatie)conflicten!

    Als er geen toekomst meer is lees verder

  • Gentle Sectio: vrouwvriendelijke keizersnede

    Gentle Sectio: vrouwvriendelijke keizersnede

    Een keizersnede is een operatie waarbij de baby via de buikwand ter wereld komt. De gynaecoloog adviseert een keizersnede alleen als een natuurlijk bevalling, via de vagina (schede), niet mogelijk is of te grote risico's met zich meebrengt voor de moeder, het kind of voor beiden. Soms is al vóór de zwangerschap bekend dat een keizersnede noodzakelijk is. We noemen dit een 'geplande keizersnede'. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je al een operatie hebt gehad door een ernstige verzakking. Wanneer pas tijdens de bevalling duidelijk is dat een keizersnede nodig is, spreken we van een 'secundaire keizersnede'. De meest voorkomende redenen hiervoor zijn het niet vorderen van de bevalling en/of dreigend zuurstofgebrek van het kind. Gentle Sectio lees verder