• Ga voor die jongere, frissere én natuurlijke uitstraling!

    Ga voor die jongere, frissere én natuurlijke uitstraling!

    Als je de foto's van vroeger terugkijkt, snap je niet waarom je toentertijd zo kritisch op jezelf was. Want wát had je toen een frisse uitstraling, met dat gladde en stralende perzikhuidje. Nu is dat wel anders. Want onder de invloed van het natuurlijke verouderingsproces, luchtvervuiling en de zon heb je ondertussen wat rimpels en groeven opgelopen. Of je stoort je aan je dunner wordende lippen, je kraaienpootjes of die fronsrimpel. En dat terwijl je je vanbinnen nog net zo jong voelt als dat meisje op die oude foto's! lees verder

  • ‘Hatsjie!’ Laat je niet meer plagen door je allergie!

    ‘Hatsjie!’ Laat je niet meer plagen door je allergie!

    Intense jeuk, rode plekjes en bultjes op je huid, gezwollen oogleden en tranen in je ogen. Kriebel in je neus, een tintelende tong en heftige niesbuien. Als je ergens allergisch voor bent, en zéker wanneer het gaat om iets onvermijdelijks als pollen in de lucht, dan word je steeds geplaagd door vervelende klachten als deze. Maar het is niet nodig om je leven te laten bepalen door je allergie! lees verder

  • Haal het beste uit jezelf

    Haal het beste uit jezelf

    Je weet het eigenlijk best. Het zou beter voor je zijn om meer te bewegen, gezonder te eten, vet te verliezen of eindelijk eens aan de slag te gaan met je lichamelijke klachten. En wanneer je jezelf voldoende hebt overtuigd, lukt dat je ook best, voor even. Want al snel verval je in je oude gewoontes. Je blijft steken in dat stukje zelfontwikkeling dat zo veelbelovend begon, maar dat na verloop van tijd weer als sneeuw voor de zon is verdwenen. lees verder

  • 5 tips om een mooi afscheid vorm te geven

    5 tips om een mooi afscheid vorm te geven

    Steeds vaker hoor je hoe families een persoonlijke draai weten te geven aan het afscheid van hun geliefde. Achteraf kunnen zij dan terugkijken op een goed en passend afscheid. Denk je na over je eigen uitvaartwensen of die van een dierbare, laat je dan inspireren door deze 5 tips om het nog passender te (laten) maken. Een mooie bijkomstigheid: met deze tips kun je ook nog eens budgetvriendelijke keuzes maken. lees verder

  • Een goed begin is het halve werk

    Een goed begin is het halve werk

    Ben jij ook altijd zo moe rond deze tijd van het jaar? Met zo'n winterdip begint je nieuwe jaar niet echt florissant. En dat terwijl jij toch echt van plan was om wat meer te gaan bewegen. Je wilt wat kilo's kwijt en je gewoon wat beter voelen. Niet zo moe en lusteloos. Eigenlijk zou je best eens willen weten hoe het ervoor staat met je gezondheid. lees verder

  • Durf te voelen

    Durf te voelen

    In onze westerse prestatiemaatschappij doen en denken we bijna alleen nog maar vanuit ons hoofd. We hebben niet leren vertrouwen op onze intuïtie en weten vaak niet meer hoe we bij ons gevoel moeten komen. En daardoor lopen dingen op den duur helemaal scheef: we komen in een burn-out terecht, vinden het moeilijk om met verlies om te gaan of zitten niet lekker in ons vel. lees verder