• Leefstijlcoaching steeds belangrijker

    Leefstijlcoaching steeds belangrijker

    Dat leefstijlcoaching steeds belangrijker wordt, blijkt uit de volgende feiten over overgewicht: 50% van de 20-plussers heeft last van overgewicht. 30 jaar geleden was dit nog maar 33%. Vrouwen hebben vaker last van overgewicht dan mannen. In 2018 had 1% van de 20-plussers morbide obesitas. Dit betekent dat ruim honderdduizend mensen aan ernstige zwaarlijvigheid lijden. Overgewicht is een steeds belangrijker onderwerp aan het worden in onze maatschappij, en daarom geldt dit ook voor leefstijlcoaching. Een leefstijlcoach helpt mensen bij het afvallen, door samen te zoeken naar een gezonde leefstijl. lees verder

  • Weer lekker in je vel

    Weer lekker in je vel

    Soms zou je willen dat je die eeuwig malende gedachten eens even stil kon zetten, dat stemmetje in je hoofd dat je altijd vertelt dat jij niet goed genoeg bent het zwijgen op kon leggen, angsten en paniekaanvallen het hoofd kon bieden of verlost was van je slapeloosheid. Je wordt er doodmoe van. Je wilt zo graag weer rust. Ontspanning. Weer energie hebben voor leuke dingen en lekker in je vel zitten. lees verder

  • Huidproblemen? Er is wat aan te doen!

    Huidproblemen? Er is wat aan te doen!

    We zijn niet allemaal gezegend met een perfecte huid. Als je last hebt van een bepaald huidprobleem, of als er iets is in of aan je huid waar je graag vanaf zou willen, dan zijn daar gelukkig mogelijkheden voor met een huidtherapeutische behandeling! lees verder

  • ‘Binnen een half uurtje was ik van mijn kattenallergie af!‘

    ‘Binnen een half uurtje was ik van mijn kattenallergie af!‘

    Hélène (32) vertelt: ‘Karel. Dat is de naam van het katertje van mijn nieuwe vriend. Met de samenwoonplannen die mijn vriend en ik hebben, kan ik zeggen dat het met onze relatie wel goed zit. Maar de relatie van mij met Karel, die kan beter.’ lees verder

  • ‘Het is echt een droombaan’

    ‘Het is echt een droombaan’

    Als regioconsulent van een landelijk werkend gastouderbureau adviseer ik ouders die op zoek zijn naar een goede gastouder, en zoek ik kinderen voor gastouders die zijn aangesloten bij Gastouderland Groningen. Dat is geen baan die ik als klein meisje al had bedacht natuurlijk. Maar ik wist wél dat ik iets met mensen wilde doen. lees verder

  • Kies de juiste sportbeha

    Kies de juiste sportbeha

    Je wil graag weer met sporten beginnen, maar die oude, verwassen sportbeha kan echt niet meer! Maar welke kies je nu? Kom erachter welke sportbeha het beste bij jouw lichaamstype en lievelingssport past! lees verder