• Het kon weleens aan je hormonen liggen…

    Het kon weleens aan je hormonen liggen…

    Veel vrouwen zijn altijd bezig met afvallen, diëten en gezonde voeding. Is er weer een nieuwe gezondheidsgoeroe? Dan volgen we die met zijn allen massaal, om er vervolgens achter te komen dat de kilo's er maar niet af willen. Het bekende jojo-effect ligt áltijd op de loer. Waarom lukt blijvend gewicht verliezen niet? Kijk eens naar je hormoonhuishouding! lees verder

  • Dit najaar ben jij een modekoningin!

    Dit najaar ben jij een modekoningin!

    Helaas: we nemen langzaam afscheid van de lange avonden op het terras en onze statige zonnebrillen en zwierige zomerjurken. Gelukkig brengt de seizoenswisseling in elk geval wel één positief ding met zich mee: het updaten van je najaarsgarderobe! Kijk je mee met de leukste fashiontrends? lees verder

  • Echt waar, er is weer een leven na je burn-out

    Echt waar, er is weer een leven na je burn-out

    Je voelt je totaal uitgeput, zowel geestelijk als lichamelijk. Je wilt van alles, maar je kúnt niet meer. Je bent te lang en te vaak over je eigen grenzen gegaan. Even een paar nachten bijtanken is dan niet voldoende. lees verder

  • Een boost van top tot teen

    Een boost van top tot teen

    Je hebt wel eens van die momenten dat je niet helemaal happy bent als je jezelf van top tot teen in de spiegel bekijkt? De haartjes en stoppels op je benen die je vanmorgen over het hoofd zag bij het scheren lijken je grijnzend aan te kijken. Elke keer lijk je er wel een paar over te slaan. Er is overigens wel meer wat je niet aanstaat: die lovehandles die je ooit zo slanke taille ontsieren. Of de eerste lijntjes en niet meer zo strakke kaaklijn die je op je gezicht ontdekt. Misschien moet je het dit najaar gewoon eens goed aanpakken. De herfst is daar het aangewezen seizoen voor. lees verder

  • Een leven lang met je eigen gebit

    Een leven lang met je eigen gebit

    Wie last heeft van ontstoken tandvlees of gevoelige tanden gaat met zijn of haar klachten vaak als vanzelfsprekend naar de tandarts. In veel gevallen kan een bezoek aan de mondhygiënist echter al voldoende soelaas bieden. Ook en juist waar het speciale zorg betreft. lees verder

  • Durf jij nog breeduit te lachen?

    Durf jij nog breeduit te lachen?

    Een stralend gebit is een sieraad voor je gezicht. Helaas zijn we niet allemaal gezegend met gezonde tanden en kiezen. Misschien heb jij in de loop der jaren ook al afscheid moeten nemen van tanden of kiezen, durf je niet meer breeduit te lachen omdat je je schaamt voor de staat van je gebit of kun je niet meer in een appel bijten, omdat je een gebitsprothese hebt die dat niet toelaat. Wordt het dan niet hoog tijd om daar iets aan te (laten) doen? lees verder