• Precies zoals het hoort

    Precies zoals het hoort

    Je weet pas wat je mist, als het er niet is... Dat geldt zeker voor het gehoor. Wanneer je hoorproblemen krijgt, ontdek je pas wat voor een gemis het is. Niet gemakkelijk meekomen bij een gesprek, je geïsoleerd voelen en je niet veilig voelen op straat doordat je dingen mist is dan nog maar een kleine greep uit de gevolgen. lees verder

  • ‘Dat zou mijn kind nooit doen…’

    ‘Dat zou mijn kind nooit doen…’

    Het is niet niks om altijd paraat te staan voor je werk, vrienden, kinderen en huishouden, zeker als je er alleen voor staat. Dan is het niet meer dan normaal dat je er wel eens iets tussen je vingers door glipt. Maar wat nu als je het gevoel hebt grip te verliezen op je kind? Ook al denk je dat jouw kind nooit iets ergs zou doen, soms kan er toch iets misgaan... lees verder

  • Een warm kapsel in koude dagen

    Een warm kapsel in koude dagen

    Kou, harde wind en regen doen je humeur niet altijd goed. Ze zorgen er vaak ook nog eens voor dat je je haar bedekt met een muts of capuchon. Je kapsel wordt daar niet altijd mooier van. Om je haardos weer even een boost te geven, kun je natuurlijk weer even een bezoekje brengen aan de kapper. Wedden dat je humeur daar ook gelijk van opknapt? lees verder

  • Afslanken: ook op de moeilijke plekken!

    Afslanken: ook op de moeilijke plekken!

    Je hebt je streefgewicht bijna gehaald. De laatste loodjes resteren nog, daarna is het enkel nog een kwestie van op gewicht blijven. Maar die laatste loodjes kunnen het moeilijkste zijn van allemaal. Hoewel je steeds meer tevreden bent met het getal op de weegschaal, kunnen die laatste plekken toch nog een laagje vet laten zien… lees verder

  • Een nieuw jaar op komst!

    Een nieuw jaar op komst!

    Het einde van het jaar 2021 nadert. Dat betekent tegelijkertijd dat 2022 alweer op de deur aan het kloppen is om binnengelaten te worden. Zo kijken we in therapie ook naar het heden en verleden. Waar ergens een deur dichtgaat, gaat er ook weer een open. Daar kun je op vertrouwen. lees verder

  • Ga ook voor een gezond leven

    Ga ook voor een gezond leven

    We willen allemaal zo lang mogelijk leven. In ons leven willen we erg veel leuke dingen doen. Het is natuurlijk ook erg leuk om zoveel mogelijk herinneringen te maken. Hier kan je dan later met vrienden en familie op terugkijken. Dit zal je een goed gevoel geven. Natuurlijk zul je die herinneringen dan wel eerst moeten maken. Een belangrijke voorwaarde is dan dat het mogelijk is om die herinneringen te maken. Je gezondheid speelt hierbij een belangrijke rol. Voor een groot deel heb je zelf de hand in je gezondheid. Door bijvoorbeeld veel te bewegen en gezond te eten kom je al een heel eind. Natuurlijk is er wel meer voor nodig dan alleen gezond eten en genoeg bewegen. Er zijn namelijk nog veel meer factoren van invloed op je gezondheid. Het is belangrijk om zoveel mogelijk te proberen te voldoen aan allerlei van die factoren. Als je gezond bent kan je namelijk nog veel meer gaan genieten van alles wat het leven je te bieden heeft. Vanaf nu ga jij toch ook voor gezond? lees verder