• Tandartsangst? Kies voor hulp!

    Tandartsangst? Kies voor hulp!

    Iedereen is wel ergens bang voor. Sommigen zijn bang voor spinnen, anderen weer voor kikkers en er zijn zelfs mensen die een angst hebben voor lange woorden. 'Hippopotomonstrosesquippedaliofobie' wordt dat laatste ook wel genoemd. Best ironisch of niet? Wat ook wel ironisch is, is dat we ook bang kunnen zijn voor dingen die eigenlijk goed voor ons zijn, zoals naar de tandarts gaan. lees verder

  • Je goed (blijven) voelen

    Je goed (blijven) voelen

    De huidige tijd maakt het voor mensen niet gemakkelijk om zich goed te blijven voelen: we bewegen minder, we eten meer, onze conditie gaat achteruit en ook mentaal voelen we ons minder sterk. Terwijl het juist nu zo belangrijk is om fit te blijven! lees verder

  • Operatie bij endeldarmkanker niet altijd nodig

    Operatie bij endeldarmkanker niet altijd nodig

    Het Catharina Ziekenhuis heeft, na het Antoni van Leeuwenhoek (AvL) in Amsterdam, als tweede ziekenhuis in Nederland een nieuw bestralingsapparaat, de Papillon, in gebruik genomen. Met deze bestralingstechniek heeft het ziekenhuis alle behandelingen in huis voor patiënten met endeldarmkanker. lees verder

  • Lippen om te zoenen

    Lippen om te zoenen

    Iedereen op social media lijkt tegenwoordig volle lippen te hebben, of ze nou opgemaakt zijn voor een fotoshoot of kiekjes nemen op het strand. Ondertussen lijkt het voor jezelf haast onmogelijk om voor langer dan een uur volle lippen te hebben. Elke ochtend sta je voor je spiegel met een lipliner, lipstick en gloss, maar een regenbui en een kopje koffie later is er niks meer van over. lees verder

  • Controledrang kunnen loslaten geeft je meer controle

    Controledrang kunnen loslaten geeft je meer controle

    Niks zo vervelend als het gevoel te hebben dat je dingen perfect moet doen. Waar komt dat toch vandaan? En hoe vermoeiend is het? In onze huidige maatschappij is het een soort van onuitgesproken regel geworden: alles moet maar goed zijn en problemen mogen eigenlijk niet meer bestaan. Veel mensen, zowel mannen als vrouwen, hebben hierdoor continu het gevoel dat het ‘nooit goed genoeg is’ wat ze doen of kunnen. lees verder

  • Het moet allemaal maar

    Het moet allemaal maar

    Vaak denken we dat we pas gelukkig zijn als we eindelijk die ene grote verandering of stap maken. Bijvoorbeeld door te verhuizen, een relatie te beëindigen of toch die carrièreswitch te maken. We doen dit in de veronderstelling dat na die grote verandering eindelijk alles goed zal zijn. Tot je erachter komt dat dat helemaal niet het geval is en je nog steeds tegen dezelfde dingen aanloopt! lees verder