• Weg met vlekken!

    Weg met vlekken!

    Ben jij dit jaar op vakantie geweest? Even lekker naar de zon en ontspannen? Heerlijk natuurlijk! Maar wat minder heerlijk is, is wanneer je in het najaar een nogal vlekkerige huid ervoor terug hebt gekregen. Door (overmatig) zonlicht kun je namelijk last krijgen van pigmentvlekken. lees verder

  • Vind kracht voor je gezondheid

    Vind kracht voor je gezondheid

    Als je te horen krijgt dat je langdurig ziek bent, zet dat je wereld op zijn kop. Je dagelijks leven wordt gevuld met doktersafspraken, soms bestraling en/of chemobehandeling en eventuele operaties. Uiteraard verschilt het per persoon hoe iemand hiermee omgaat. Maar het is meer dan begrijpelijk dat het voor onrust zorgt. Langzamerhand voel je van binnen de stress opwellen… lees verder

  • Begrip voor jouw gehoorprobleem

    Begrip voor jouw gehoorprobleem

    Goed kunnen horen is meer dan alleen een hoortoestel op of in het oor doen. Ons gehoor is het systeem dat communicatie mogelijk maakt. Als het gehoor niet goed werkt, heeft dat veel invloed op het dagelijkse leven. En daarom is het ook zo belangrijk om op zoek te gaan naar een oplossing zodra je merkt dat je gehoor achteruitgaat. In veel gevallen wordt die oplossing zelfs voor een groot deel vergoed door je zorgverzekeraar. lees verder

  • Samen de toekomst weer in

    Samen de toekomst weer in

    Voor veel mensen is het een moeilijke periode geweest. Door corona moesten veel mensen thuis werken, maar sommigen konden helemaal niet aan het werk. Door het wegvallen van een inkomen, is het betalen van de rekeningen natuurlijk niet meer vanzelfsprekend. Dat geldt ook voor alimentatie. Is het dan reëel dat deze mensen gewoon moeten blijven betalen? Gevoelsmatig zeg je misschien nee, maar juridisch zit dat anders. lees verder

  • Voor het ‘echie’

    Voor het ‘echie’

    In 2015 had ik de luxe om aan huis een coachingspraktijk op te zetten. Het was toen geen must, dus ik was dankbaar voor en blij met alle cliënten die ik mocht begeleiden. Ik kreeg er veel energie van en deed mijn ‘werk’ met ontzettend veel plezier en liefde. Maar door privéomstandigheden en corona veranderde er echter het nodige aan mijn situatie, en werd het hoog tijd voor verandering. lees verder

  • Zo kom je weer lekker in je vel!

    Zo kom je weer lekker in je vel!

    Maandenlang doe je alles wat je jezelf had voorgenomen: je staat drie keer per week in de sportschool en je eet hartstikke gezond. De bourgondische levensstijl beperk je waar dat kan, wat betekent dat je veel terrasjes hebt moeten overslaan. Maar dat geeft helemaal niks, want je hebt het er dubbel en dwars voor over als je daar je droom lichaam mee realiseert. Je hebt er dus alles aan gedaan... maar waar blijft het gewenste resultaat nou? lees verder