• Verbeterde spijsvertering: hele opluchting

    Verbeterde spijsvertering: hele opluchting

    Buikklachten! Peter (52) beschouwde het inmiddels als één van de 'genoegens' van het ouder worden. Vooral 's avonds had hij last van een opgeblazen gevoel en winderigheid. Zijn buik was opgezet en zijn stoelgang was vrij onregelmatig. De ene keer kon hij dagenlang niet naar de wc, terwijl hij op andere dagen zo'n beetje een abonnement had op het kleinste kamertje. En dan die vreselijke buikkrampen af en toe! Hij was er echter zo langzamerhand aan gewend geraakt. Waar hij niet aan kon wennen was de rugpijn waar hij sinds kort last van had: pijn die vanaf zijn onderrug uitstraalde naar zijn billen achterlangs via zijn bovenbeen zijn linkerbeen in. lees verder

  • Sta eens stil…

    Sta eens stil…

    De uitvaart is een belangrijke stap bij het afscheid en rouwproces. Maar ook daarna zijn er zaken waarover nagedacht moet worden. Wat doe je bijvoorbeeld na een crematie met de as? Je kunt een bijzondere plek uitkiezen waar de as uitgestrooid kan worden. Bijvoorbeeld op een plek die veel voor jullie betekent. Maar het kan ook zijn dat je de herinnering aan je dierbare nog zo dicht mogelijk bij jezelf wilt houden door de as te bewaren. Soms is het een dilemma: as uitstrooien of bewaren? lees verder

  • ‘Ik voel me eindelijk weer écht gelukkig’

    ‘Ik voel me eindelijk weer écht gelukkig’

    Manon heeft geen gemakkelijke jeugd gehad. ‘Dankzij diverse therapieën die ik gevolgd heb, dacht ik dat ik het allemaal goed verwerkt had. Maar vorig jaar, tijdens die eerste lockdown, kwam de pijn van vroeger weer in alle hevigheid terug. Er was ook nauwelijks afleiding. Ik zat helemaal niet lekker in mijn vel, lag halve nachten wakker en had weer regelmatig last van paniekaanvallen.’ lees verder

  • Zet hectiek opzij en laat ontspanning binnen

    Zet hectiek opzij en laat ontspanning binnen

    Borstkanker is een fenomeen dat je leven op pauze zet. Alleen het beter worden is je doel op dat moment. Maar zodra je schoon wordt verklaard, kan de pauzeknop losgelaten worden. Het biedt weer de mogelijkheid om op de ‘playknop’ te drukken en je leven op te pakken waar je voor je ziek zijn was gebleven. Maar dat blijkt in de praktijk nog niet zo makkelijk te zijn. lees verder

  • Lampen uitzoeken: welke lamp kies je waarvoor?

    Lampen uitzoeken: welke lamp kies je waarvoor?

    De verlichting in je huis kan de sfeer maken of breken, het is dus essentieel dat je voor de juiste verlichting kiest. Tegenwoordig zijn er zo ontzettend veel verschillende lampen en stijlen waardoor het soms best lastig kan zijn om een keuze te maken. Om je een handje te helpen bij je keuze zetten wij de verschillende type lampen en lichtbronnen op een rijtje! lees verder

  • Met deze duurzame cadeaus maak jij geen misser

    Met deze duurzame cadeaus maak jij geen misser

    Duurzaamheid is belangrijker dan ooit, dus eigenlijk kun je niet meer met een wegwerp-cadeau aankomen bij een verjaardag. Er zijn genoeg manieren om een duurzaam cadeau te geven, waarbij je wat meer aandacht geeft aan de impact op de wereld. Daarnaast zit niemand te wachten op goed bedoelde rotzooi, dus kun je maar beter een cadeau met een gedachte geven. En als je toch het duurzame pad bewandelt, kies dan voor een herbruikbare inpakwrap in plaats van inpakpapier. lees verder