We laten ons veel beïnvloeden door datgene wat de buitenwereld van ons vraagt. Aspecten zoals werken, voor anderen klaarstaan, meedoen aan sociale verplichtingen... We vinden het belangrijk wat anderen van ons vinden en zijn dus erg naar buiten gericht. Het positieve is dan weliswaar dat je baas en je familie blij zijn met jou, maar ben je zélf wel gelukkig in je huidige situatie? Is je huidige leven wel zoals je dat graag voor je ziet? lees verder
Vaak wordt bij het melden van pesten het pestgedrag afgedaan met ‘Het was maar een grapje’. Maar als dat grapje tot vervelens toe herhaald wordt zonder dat er iets aan gedaan wordt, is er al sprake van een vorm van pesten. Juist door het steeds herhalen kan het leiden tot psychische en lichamelijke klachten, zoals schaamte, angst om niet geaccepteerd te worden, een laag gevoel van eigenwaarde, depressie, hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, bindingsangst en faalangst. lees verder
Nu is hét moment om te starten met definitieve ontharing! Onderga in de winter de behandelingen en de volgende zomer heb je geen gepruts meer met scheren met de daarbij gepaard gaande irritaties. lees verder
De feestdagen komen er weer aan. Tijd van gezelligheid en feestjes. Wil jij stralend het nieuwe jaar ingaan? Laat je dan heerlijk verwennen met behandelingen waar je lichaam veel aan heeft. Ook leuk om cadeau te geven! lees verder
En nu je toch naar de zonnestudio gaat, neem dan gelijk even een kijkje in de fitnesszaal en bij de groepslessen. Want ook dat is een goede manier om je winterdip aan te pakken. Ook al lijkt die winterslaap nog steeds een aanlokkelijk idee, je voelt je immers steeds zo moe en lusteloos, toch is er nog een andere manier om je weer fitter te voelen: ga bewegen! lees verder
De zomer is voorbij, de dagen worden korter. Je gaat op tijd naar bed, maar toch ben je de hele dag moe. Wanneer je ’s morgens opstaat, is het buiten nog niet eens echt licht. Op je werk erger je je aan alles en iedereen. Je stemming slaat sneller om dan de bladeren die van de bomen vallen. In de spiegel staart een somber gezicht je aan. Je voelt je waardeloos en zou het liefst aan een lange winterslaap beginnen en pas in het voorjaar weer wakker worden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen