• ‘Wel eens aan hypnotherapie gedacht?’

    ‘Wel eens aan hypnotherapie gedacht?’

    Als je last hebt van een bepaalde klacht, denk je waarschijnlijk niet gelijk aan hypnotherapie. Maar dat is zó jammer, want het is een positieve en oplossings­gerichte manier om van je probleem af te komen. lees verder

  • Tijd om je huid aan te pakken

    Tijd om je huid aan te pakken

    Een huidprobleem, klein of groot: wat zou je graag willen doen verminderen of waar wil je gewoon vanaf? Het najaar, met het vallen van de bladeren, is bij uitstek de tijd om te beginnen met de opbouw van je huid. In het voorjaar kun je dan optimaal genieten van je vernieuwde huid! lees verder

  • Van je hoofdpijn af met chiropractie

    Van je hoofdpijn af met chiropractie

    Als je chronische hoofdpijn of migraine hebt, ben je bepaald niet de enige. Zo’n 20 procent van de Nederlanders (1 op de 5), heeft minstens een dag in de week last van hoofdpijn. De hoofdpijn is soms zó erg, dat die een negatieve invloed heeft op het dagelijks functioneren. Voorbeelden daarvan zijn vermoeidheid, een lager concentratievermogen of stemmingswisselingen. Heb je al langere tijd last van hoofdpijn en kom je er maar niet vanaf? Je hoeft je er niet bij neer te leggen. Laat je van je klachten afhelpen met chiropractie! lees verder

  • Klachten? Laat je B12 meten!

    Klachten? Laat je B12 meten!

    Een tekort aan vitamine B12 komt veel voor, zowel bij volwassenen als bij kinderen. Het kan een heel scala aan gezondheidsklachten veroorzaken, waaronder vermoeidheid, duizeligheid, concentratie- en geheugenproblemen, hoofdpijn en darmklachten, maar ook psychische klachten zoals prikkelbaarheid en paniekaanvallen. Dit is slechts een deel van een lange lijst van klachten die veroorzaakt kunnen worden door een B12-tekort. lees verder

  • Met slim eten weer lekker in je vel

    Met slim eten weer lekker in je vel

    Uit evenwicht? Wisselende bloedsuikers, opgeblazen gevoel, steeds zin om wat te eten lusteloos, geen zin om te bewegen en langzamerhand groeien? Grote kans dat wat je eet, wanneer je eet en hoe je eet de grootste boosdoener is. lees verder

  • Voed je darmen, voel je goed

    Voed je darmen,  voel je goed

    Om je lekker fit te voelen, moeten je darmen goed functioneren. De dunne darm haalt alle belangrijke voedingsstoffen uit je eten en geeft ze af aan je bloed. Zo komen ze op de juiste plek in je lichaam terecht. Een prachtig natuurlijk proces, waarvoor natuurlijk wel voldoende geschikt voedsel nodig is! lees verder