Hardlopen is een gezonde en goedkope manier om je conditie te verbeteren en hoog te houden. Bovendien word je hier ook vrolijker en energieker van. Adem de frisse buitenlucht in en laat al je zorgen achter je. Is hardlopen niet je favoriete sport? Met onderstaande tips breng je daar snel verandering in. Dus trek je hardloopschoenen aan en go for a run! lees verder
Je hebt het druk, en de tijd die je hebt, besteed je dan ook aan je werk, je gezin, je familie. Maar echt tijd aan jezelf besteden, ja, daar is geen tijd voor. Je merkt dat je wat vaker eerder moe bent, soms zijn er wat irritaties, een spier begint af en toe wat te trillen… Het lichaam fluistert. Een burn-out ligt op de loer. lees verder
Wil jij je verder ontwikkelen om uitdrukking te geven aan de mooie vrouw die jij bent? Zou je daar wel wat hulp bij kunnen gebruiken? Ben je bereid om tijd in jezelf te investeren? Wil jij je stem vrouwelijker laten klinken? Je houding verbeteren? Of weten welke kleuren je het mooiste staan? Je vaker kunnen ontspannen? Stralen en zelfverzekerd door het leven gaan? Dan is de Finishing School iets voor jou! lees verder
De basis voor een kind is veiligheid. Ouders bieden het kind deze veiligheid door stabiliteit te geven op alle fronten. Als er dingen misgaan, dan valt deze rugleuning voor de kinderen weg. Samen goed uit elkaar gaan is belangrijk voor het kind, zodat deze weet dat hij of zij altijd op papa en mama kan terugvallen, ook al zijn zij niet meer bij elkaar. lees verder
Menig ouder voert op dit moment strijd om overtollige kilootjes kwijt te raken. Juist het woord 'strijd' geeft afvallen een negatieve lading. Dat wil je voor je kind beslist niet! Daarom is er Lekker Pûh!!!. lees verder
Kinderen zijn van nature erg gevoelig en ervaren de wereld vaak veel intensiever dan -volwassenen. Ze reageren doorgaans sterk op allerlei prikkels uit de omgeving, zoals -geluiden, kleuren, bepaalde voeding of emoties. Bij kinderen met een extra gevoelig gestel kan dit ervoor zorgen dat hun jonge lichaam uit balans raakt. ADHD/ADD, dyslexie en hooggevoeligheid zijn hier treffende voorbeelden van. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen